◇をマグカップなどに入れて、レンジで２分チンする。

全ての材料をミキサーかブレンダーかフードプロセッサに入れて、全体がまざるまで、撹拌する。

タッパーやグラスなどに②を注いで、冷蔵庫で冷やし固める。