おからスイーツ、いろいろ作ったけど、コレが一番おいしい。おからを感じさせません！ しかも、簡単(^^)v

ヘルシーな食材でスコーンが作りたくて＞＜いろいろ研究中です☆ おからをふんだんに使ってみました♪ あと洗い物を少なくするために、すべて小さじで計ってみました。体に優しいと思います。知り合いの妊婦さんには好評でした＾＾

おからを使ったスコーンです。シンプルなのでアレンジ自在です。

おから使ったヘルシーなスコーンです。一個あたりのカロリーは100kcal以下になります。ダイエット中におすすめです。

てまえの三角のです。食事仕様で砂糖なし。粉とおから同量なのに、しっとりスコーンです。

食事になるスコーン。熱いうちにバターやクリームチーズを合わせておいしかったです。

おからの入った、しっとりしたスコーン。朝食やランチに向きます。

おからのヘルシークッキーです。砂糖の量を減らし、厚めに型を抜くとスコーンのようになります。

おからを使った料理を色々試しているところです。

とりあえずヘルシーさを重視しています

スコーンは朝食によくいただきます。栄養のことを考えて、おからを加えています。

ダイエット☆