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【炊飯器で】簡単!蒸しかぼちゃ
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【炊飯器で】簡単!蒸しかぼちゃ-レシピのメイン写真

【炊飯器で】簡単!蒸しかぼちゃ

発酵こころ美人
発酵こころ美人 @cook_40367604

しっとり、やわらか、あまーい!

かぼちゃを蒸しただけなのに
本当に甘くて・・・・
 
しっとり、やわらか。
 
かぼちゃの自然の甘さが堪能できます。
 
一度にたくさん蒸しておいて冷凍しておけば
 
🌸短時間でできる!かぼちゃ煮
🌸つぶして挽肉と!かぼちゃコロッケ
🌸つぶしてマヨネーズと!かぼちゃサラダ
🌸お弁当にそのまま!
 
すっごく重宝します!
 
この蒸しカボチャ、
味をつけていないので
離乳食やお子様にもおススメですよ~!
 
#いもくりかぼちゃの秋レシピ

しっとり、やわらか、あまーい!

かぼちゃを蒸しただけなのに
本当に甘くて・・・・
 
しっとり、やわらか。
 
かぼちゃの自然の甘さが堪能できます。
 
一度にたくさん蒸しておいて冷凍しておけば
 
🌸短時間でできる!かぼちゃ煮
🌸つぶして挽肉と!かぼちゃコロッケ
🌸つぶしてマヨネーズと!かぼちゃサラダ
🌸お弁当にそのまま!
 
すっごく重宝します!
 
この蒸しカボチャ、
味をつけていないので
離乳食やお子様にもおススメですよ~!
 
#いもくりかぼちゃの秋レシピ

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【炊飯器で】簡単!蒸しかぼちゃ

発酵こころ美人
発酵こころ美人 @cook_40367604

しっとり、やわらか、あまーい!

かぼちゃを蒸しただけなのに
本当に甘くて・・・・
 
しっとり、やわらか。
 
かぼちゃの自然の甘さが堪能できます。
 
一度にたくさん蒸しておいて冷凍しておけば
 
🌸短時間でできる!かぼちゃ煮
🌸つぶして挽肉と!かぼちゃコロッケ
🌸つぶしてマヨネーズと!かぼちゃサラダ
🌸お弁当にそのまま!
 
すっごく重宝します!
 
この蒸しカボチャ、
味をつけていないので
離乳食やお子様にもおススメですよ~!
 
#いもくりかぼちゃの秋レシピ

しっとり、やわらか、あまーい!

かぼちゃを蒸しただけなのに
本当に甘くて・・・・
 
しっとり、やわらか。
 
かぼちゃの自然の甘さが堪能できます。
 
一度にたくさん蒸しておいて冷凍しておけば
 
🌸短時間でできる!かぼちゃ煮
🌸つぶして挽肉と!かぼちゃコロッケ
🌸つぶしてマヨネーズと!かぼちゃサラダ
🌸お弁当にそのまま!
 
すっごく重宝します!
 
この蒸しカボチャ、
味をつけていないので
離乳食やお子様にもおススメですよ~!
 
#いもくりかぼちゃの秋レシピ

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材料

4人分
  • かぼちゃ  1/2個
  • 水 100cc
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作り方

  1. 1

    カボチャを洗い、炊飯器にそのままIN!
    (種はあとで取り除くのでそのままでOK!)

  2. 2

    水100ccくらいを注いで、炊飯器の早炊きモードで炊飯する。
    (おおよそ30分ほど)

  3. 3

    ピーっとなったら蓋を開け種をスプーンでとって、適当な大きさにカットして調理してください。(写真は醤油麹を乗せただけ!) 

コツ・ポイント

・まずは、炊飯器に
かぼちゃが入るかどうかを確認(笑)(#^^#)
 
・1個まるごと入るのであれば、そのままINしても。
大きさにもよりますが、普通の炊飯モードでできます!
(水は、150~200㏄くらい入れてくださいネ!)

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発酵こころ美人
発酵こころ美人 @cook_40367604
2026/10/24 20:25に公開
発酵料理研究家、発幸ライフクリエイター。1・からだを「発酵」2・こころを「発幸」3・たましいを「発光」各種メディアでの執筆監修、レシピ制作や講座など。お料理が苦手な方でも作れるよう面倒な事は一切抜きの簡単時短レシピを提案中。ブログhttps://ameblo.jp/ryoko-okudaインスタhttps://www.instagram.com/hakkoukokorobijin/
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かぼちゃ

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