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野菜スティック
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野菜スティック-レシピのメイン写真

野菜スティック

さとぽんです
さとぽんです @cook_40111277

美味しい野菜ステックの作り方です。簡単だからこそ大切!!
このレシピの生い立ち
野菜が大好きな僕。
お酒も好きなのですが、さっぱりしたものが食べたい時にはお薦めです!!
シンプルだからこそ難しいのかもしれませんが、野菜の太さを意識して切り、氷で冷やせば美味しい野菜ステックが家で食べれるというわけです(^^)

美味しい野菜ステックの作り方です。簡単だからこそ大切!!
このレシピの生い立ち
野菜が大好きな僕。
お酒も好きなのですが、さっぱりしたものが食べたい時にはお薦めです!!
シンプルだからこそ難しいのかもしれませんが、野菜の太さを意識して切り、氷で冷やせば美味しい野菜ステックが家で食べれるというわけです(^^)

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さとぽんです
さとぽんです @cook_40111277

美味しい野菜ステックの作り方です。簡単だからこそ大切!!
このレシピの生い立ち
野菜が大好きな僕。
お酒も好きなのですが、さっぱりしたものが食べたい時にはお薦めです!!
シンプルだからこそ難しいのかもしれませんが、野菜の太さを意識して切り、氷で冷やせば美味しい野菜ステックが家で食べれるというわけです(^^)

美味しい野菜ステックの作り方です。簡単だからこそ大切!!
このレシピの生い立ち
野菜が大好きな僕。
お酒も好きなのですが、さっぱりしたものが食べたい時にはお薦めです!!
シンプルだからこそ難しいのかもしれませんが、野菜の太さを意識して切り、氷で冷やせば美味しい野菜ステックが家で食べれるというわけです(^^)

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材料

  • 大根 10cm
  • 人参 10cm
  • 胡瓜 10cm
  • パプリカ 半分
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作り方

  1. 1

    美味しい野菜ステックの作り方です。
    簡単だからこそ大切です。

  2. 2

    野菜を器から頭が2〜3cm位出る長さに切るのがオススメです。
    胡瓜をまず塩で擦り、ボツボツをとり水洗いします。

    • 野菜スティック作り方2写真
  3. 3

    上下を落とし長さを切って整えます。
    縦に半分にし、その半分の物をまた半分か、3等分に切ります。種も削いでしまいましょう

    • 野菜スティック作り方3写真
  4. 4

    大根、人参を5〜6ミリの太さのステック状に切ります。パプリカは半分に切り、種と薄い部分をとり、適度な大きさに切ります。

  5. 5

    野菜を切り終えたら30秒位ちょろちょろの水でさらします。
    そして水をとめ、ひとつかみ位の氷を入れ野菜を冷します。

    • 野菜スティック作り方5写真
  6. 6

    しっかり野菜が冷えたら野菜がとてもシャキシャキになるはずです。

  7. 7

    野菜につけるソースは味噌&マヨネーズで良いと思います。
    合わせる際に、七味やごま油、などを入れても美味しいです。

    • 野菜スティック作り方7写真
  8. 8

    カップとワイングラスに盛り付けてみました。参考になればと思います。

    • 野菜スティック作り方8写真
  9. 9

    • 野菜スティック作り方9写真

コツ・ポイント

野菜の無理なく食べれる太さが大切です。あまり太すぎると美味しくないです。(特に人参)
胡瓜の種を包丁で取ることにより、歯ざわりが良くなります。取りすぎは胡瓜が勿体ないのでご注意を!野菜ステックだけでなくサラダの野菜を氷で冷やすのもお薦めです

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さとぽんです
さとぽんです @cook_40111277
2013/02/07 00:15に公開
はじめまして!!出張料理人の小林です(・∀・)なんだかんだで料理を初めて11年がたちました♪自分の経験をもとにcookpadに投稿させて頂きます♪今後は動画もアップして行こうと思っているので宜しくお願い致します!!Facebook→https://www.facebook.com/satoshi.kobayashi.771遊びにきてねー(`・ω・´)
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