玉ねぎはスライス、人参、きゅうりは千切りにする。塩をいれてもむ。

しんなりしたらしっかり水気を絞り、ツナとマヨネーズであえる。

食パンに切れ込みを入れ、マヨネーズ（分量外）を塗り、②をはさむ。