野菜たっぷりマヨデリサンド

みつとも
みつとも @cook_40014305

ポケサンならこぼれにくいから子供も食べやすい。ツナとマヨネーズで野菜も食べやすい

このレシピの生い立ち
マヨデリサンドのモニターに当選したので。朝食にかんたんなサンドを~

野菜たっぷりマヨデリサンド

ポケサンならこぼれにくいから子供も食べやすい。ツナとマヨネーズで野菜も食べやすい

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マヨデリサンドのモニターに当選したので。朝食にかんたんなサンドを~

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材料

  1. 食パン(5枚切り) 1枚
  2. 玉ねぎ 20g
  3. 人参 35g
  4. きゅうり 40g
  5. ツナ(油をきって) 20g
  6. 小さじ1/3
  7. キューピーマヨネーズ 大さじ1

作り方

  1. 1

    玉ねぎはスライス、人参、きゅうりは千切りにする。塩をいれてもむ。

  2. 2

    しんなりしたらしっかり水気を絞り、ツナとマヨネーズであえる。

  3. 3

    食パンに切れ込みを入れ、マヨネーズ(分量外)を塗り、②をはさむ。

コツ・ポイント

水気はしっかりしぼる。食パンの切れ込みはしっかり切る。

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みつとも
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ながらく休憩していましたが、2012年、復活しました。大阪で専業主婦をしています。1児の母です。
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