まぐろとアボカドのピリ辛

Name: まぐろとアボカドのピリ辛
Cuisine: 日本語
Ingredients: 赤身まぐろ ２００g; アボカド １個; 豆板醤 大１／２; 醤油 大２; ごま油 大１／２; サラダ油 大１／２

切って混ぜるだけの簡単メニューです。食卓のおかず〜おもてなしの一品にもなります。
このレシピの生い立ち
先輩のお宅にお邪魔したときに出された一品で、とても美味しかったのでレシピを教えていただきました

材料

アボカドは、野菜ではなく果実類に属します。
とても栄養価が高く、老化防止効果があるようです。また、一緒に混ぜ合わせるマグロにも老化防止効果があるようです。適度に食べていつまでも若々しく♫（食べ過ぎは禁物です）

momoriki @cook_40105486

2008/10/02 12:41に公開

子育て中のママです。手間をかけずとも、それなりに仕上がる料理が大好きです^ ^クックパッドヘビーユーザーとして楽しませていただいてます。

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