豆乳でクリームスパゲティ☆

豆乳でクリームスパゲティ☆-レシピのメイン写真

豆乳でクリームスパゲティ☆

memiちゃん @cook_40068816

豆乳とお味噌で少し和風テイストなクリームスパゲティです☆簡単＆カロリーも抑えめでいっぱい食べちゃいます(*^o^*)
このレシピの生い立ち
授乳中で乳製品をひかえてるので豆乳なら！と思い作りました(*⌒▽⌒*)

豆乳とお味噌で少し和風テイストなクリームスパゲティです☆簡単＆カロリーも抑えめでいっぱい食べちゃいます(*^o^*)
このレシピの生い立ち
授乳中で乳製品をひかえてるので豆乳なら！と思い作りました(*⌒▽⌒*)

もっと読む

豆乳でクリームスパゲティ☆

memiちゃん @cook_40068816

豆乳とお味噌で少し和風テイストなクリームスパゲティです☆簡単＆カロリーも抑えめでいっぱい食べちゃいます(*^o^*)
このレシピの生い立ち
授乳中で乳製品をひかえてるので豆乳なら！と思い作りました(*⌒▽⌒*)

豆乳とお味噌で少し和風テイストなクリームスパゲティです☆簡単＆カロリーも抑えめでいっぱい食べちゃいます(*^o^*)
このレシピの生い立ち
授乳中で乳製品をひかえてるので豆乳なら！と思い作りました(*⌒▽⌒*)

もっと読む

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

材料

２人分

ほうれん草 2束
たまねぎ 1／2個
ウインナー 4本
冷凍コーン適量
☆豆乳 200cc
☆水 50cc
☆味噌小さじ1
塩胡椒適量
コンソメ小さじ2
スパゲティ 200g
小麦粉小さじ2

レシピを保存

作り方

1
ほうれん草、たまねぎ、ウインナーを切る。
2
フライパンにサラダ油をひきたまねぎを炒める。
3
たまねぎがしんなりしてきたら、他の具材も入れて炒め、塩胡椒とコンソメで味をつける。
4
具材が炒まったら一旦火を止めて小麦粉を入れてなじませる。馴染んだら☆を入れ、とろみがつくまで弱火で煮込む。
5
ソースを作っている間にパスタを茹でる。私はレンジでチンです。
6
茹でたパスタとソースをからめてできあがり♪

コツ・ポイント

特になし☆具材は好きなものをなんでも(*^_^*)味噌の代わりに白だし入れてもおいしいです
☆

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

つくれぽ

レシピを保存

memiちゃん @cook_40068816

2013/02/07 05:25に公開

子育てと仕事をしながら、簡単で美味しくをモットーに料理楽しんでます♪みなさんのいろいろなレシピを見て「ナルホド☆」と勉強させてもらっています♡

もっと読む

このレシピのキーワード

パスタ豆乳ほうれん草ソーセージ味噌小麦粉玉ねぎ

似たレシピ

その他のレシピ