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豆乳でクリームスパゲティ☆
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豆乳でクリームスパゲティ☆-レシピのメイン写真

豆乳でクリームスパゲティ☆

memiちゃん
memiちゃん @cook_40068816

豆乳とお味噌で少し和風テイストなクリームスパゲティです☆簡単&カロリーも抑えめでいっぱい食べちゃいます(*^o^*)
このレシピの生い立ち
授乳中で乳製品をひかえてるので豆乳なら!と思い作りました(*⌒▽⌒*)

豆乳とお味噌で少し和風テイストなクリームスパゲティです☆簡単&カロリーも抑えめでいっぱい食べちゃいます(*^o^*)
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豆乳でクリームスパゲティ☆

memiちゃん
memiちゃん @cook_40068816

豆乳とお味噌で少し和風テイストなクリームスパゲティです☆簡単&カロリーも抑えめでいっぱい食べちゃいます(*^o^*)
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授乳中で乳製品をひかえてるので豆乳なら!と思い作りました(*⌒▽⌒*)

豆乳とお味噌で少し和風テイストなクリームスパゲティです☆簡単&カロリーも抑えめでいっぱい食べちゃいます(*^o^*)
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材料

2人分
  • ほうれん草 2束
  • たまねぎ 1/2個
  • ウインナー 4本
  • 冷凍コーン 適量
  • ☆豆乳 200cc
  • ☆水 50cc
  • ☆味噌 小さじ1
  • 塩胡椒 適量
  • コンソメ 小さじ2
  • スパゲティ 200g
  • 小麦粉 小さじ2
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作り方

  1. 1

    ほうれん草、たまねぎ、ウインナーを切る。

    • 豆乳でクリームスパゲティ☆作り方1写真
  2. 2

    フライパンにサラダ油をひきたまねぎを炒める。

    • 豆乳でクリームスパゲティ☆作り方2写真
  3. 3

    たまねぎがしんなりしてきたら、他の具材も入れて炒め、塩胡椒とコンソメで味をつける。

    • 豆乳でクリームスパゲティ☆作り方3写真
  4. 4

    具材が炒まったら一旦火を止めて小麦粉を入れてなじませる。馴染んだら☆を入れ、とろみがつくまで弱火で煮込む。

    • 豆乳でクリームスパゲティ☆作り方4写真
  5. 5

    ソースを作っている間にパスタを茹でる。私はレンジでチンです。

    • 豆乳でクリームスパゲティ☆作り方5写真
  6. 6

    茹でたパスタとソースをからめてできあがり♪

    • 豆乳でクリームスパゲティ☆作り方6写真

コツ・ポイント

特になし☆具材は好きなものをなんでも(*^_^*)味噌の代わりに白だし入れてもおいしいです
☆

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memiちゃん
memiちゃん @cook_40068816
2013/02/07 05:25に公開
子育てと仕事をしながら、簡単で美味しくをモットーに料理楽しんでます♪みなさんのいろいろなレシピを見て「ナルホド☆」と勉強させてもらっています♡
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このレシピのキーワード

パスタ 豆乳 ほうれん草 ソーセージ 味噌 小麦粉 玉ねぎ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17952079
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