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カリフラワーのホワイトスープ あんかけ風
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カリフラワーのホワイトスープ あんかけ風-レシピのメイン写真

カリフラワーのホワイトスープ あんかけ風

ほのおの料理人
ほのおの料理人 @cook_40067129

鶏ひき肉とカリフラワーで、白スープ。化学調味料無しの、優しい味付けです。
このレシピの生い立ち
色よく茹でた、カリフラワーを冷蔵庫で保存していたので、暖かいものが食べたくなって作ってみました。
あんかけ風で、余計な調味料は使用せず、優しい感じの味付けですが、鶏と生姜からうま味が出ているので十分です。温まりますよ~♪

鶏ひき肉とカリフラワーで、白スープ。化学調味料無しの、優しい味付けです。
このレシピの生い立ち
色よく茹でた、カリフラワーを冷蔵庫で保存していたので、暖かいものが食べたくなって作ってみました。
あんかけ風で、余計な調味料は使用せず、優しい感じの味付けですが、鶏と生姜からうま味が出ているので十分です。温まりますよ~♪

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カリフラワーのホワイトスープ あんかけ風

ほのおの料理人
ほのおの料理人 @cook_40067129

鶏ひき肉とカリフラワーで、白スープ。化学調味料無しの、優しい味付けです。
このレシピの生い立ち
色よく茹でた、カリフラワーを冷蔵庫で保存していたので、暖かいものが食べたくなって作ってみました。
あんかけ風で、余計な調味料は使用せず、優しい感じの味付けですが、鶏と生姜からうま味が出ているので十分です。温まりますよ~♪

鶏ひき肉とカリフラワーで、白スープ。化学調味料無しの、優しい味付けです。
このレシピの生い立ち
色よく茹でた、カリフラワーを冷蔵庫で保存していたので、暖かいものが食べたくなって作ってみました。
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材料

4人分
  • 鶏ひき肉 200
  • カリフラワー(茹でたもの) 大1/2個
  • オイル 大さじ1
  • 生姜すりおろし 1片
  • 塩 適量
  • 粗挽きブラックペッパー 適量
  • 水 900cc
  • 酒 大さじ4
  • 片栗粉 大さじ4
  • 片栗粉用の水 大さじ4
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作り方

  1. 1

    鶏挽肉(今回は、唐揚げ用に買っておいたもも肉をフープロですり身にしてみました)を用意。

  2. 2

    熱した鍋にオイルをひき、鶏挽肉と生姜のすりおろしを入れ、木べらでポロポロになるまで炒める。

  3. 3

    細かいそぼろにするには、木べらの先で、刻むように。

  4. 4

    茹でておいたカリフラワーを、食べやすい大きさに手で裂きながら、鍋に入れ、一緒に炒める。

  5. 5

    ここで、塩コショウを少し。
    下味を付ける。

  6. 6

    水を900cc入れ、酒を入れる。
    過熱している間に、片栗粉を同量の水で溶いておく。

  7. 7

    沸騰したら、一旦火を止め味をみて、塩コショウ。
    ちょっとだけ濃いめの味加減にしながら、少し冷ます。

  8. 8

    水溶き片栗粉を投入し、偏って固まらないように、お玉でかき混ぜながら、再度過熱。

コツ・ポイント

加熱しながら片栗粉を入れると、そこだけ濃く固まってしまうので、一旦火を止めて少し冷ましてから、水溶き片栗粉を入れる。
ちょっと固まってしまっても、お玉でグルグルすれば均一になるので、かき混ぜる手を止めない。

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ほのおの料理人
ほのおの料理人 @cook_40067129
2013/02/03 23:21に公開
外食三昧だった私ですが、出来るだけお家で手作り料理にしようと心を入れ替えました。 私の料理の記録として、始めました♪ 出来るだけ食材には気を付けて選んでいます。我が家は好き嫌いが多いので海産物はあまり登場しません(*^_^*)(使用のHBはPnanasonicのSD-BMS104,オーブンはTOSHIBAのER-E6(S))#レシピカテゴリ編集中#
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このレシピのキーワード

スープ あんかけ 片栗粉 カリフラワー 酒 とりひき肉

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