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イカのハラワタで野菜炒め
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イカのハラワタで野菜炒め-レシピのメイン写真

イカのハラワタで野菜炒め

食いしん坊ティアラ
食いしん坊ティアラ @cook_40044234

新鮮なハラワタで苦味などがなくおいしい調味料になりました。
このレシピの生い立ち
あまりにも立派なハラワタだったので、炒めものの味付けに使ってみました。
意外と良い味がしておいしかったです。

新鮮なハラワタで苦味などがなくおいしい調味料になりました。
このレシピの生い立ち
あまりにも立派なハラワタだったので、炒めものの味付けに使ってみました。
意外と良い味がしておいしかったです。

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イカのハラワタで野菜炒め

食いしん坊ティアラ
食いしん坊ティアラ @cook_40044234

新鮮なハラワタで苦味などがなくおいしい調味料になりました。
このレシピの生い立ち
あまりにも立派なハラワタだったので、炒めものの味付けに使ってみました。
意外と良い味がしておいしかったです。

新鮮なハラワタで苦味などがなくおいしい調味料になりました。
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あまりにも立派なハラワタだったので、炒めものの味付けに使ってみました。
意外と良い味がしておいしかったです。

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材料

  • じゃがいも 1個
  • しめじ 1パック
  • キャベツ(ざく切り) 3枚
  • ハラワタ 1パイ分
  • 塩、こしょう (お好みで)少々
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作り方

  1. 1

    ハラワタはほぐしておきます。
    野菜は適当な大きさに切っておきます。

  2. 2

    熱したフライパンに油を敷き、ジャガイモを炒めます。
    火が通ったらしめじ・キャベツを入れて更に炒めます。

  3. 3

    全体に火が通ったら、ハラワタを入れて全体に良く絡ませます。
    お好みで塩、こしょうで味を整えたら完成です。

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食いしん坊ティアラ
食いしん坊ティアラ @cook_40044234
2013/02/18 04:32に公開
仕事から帰宅後に夕飯の用意をするので、出来るだけ時間をかけずに簡単に出来るおかずを考えています。野菜を中心にしたお料理が多いです。
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このレシピのキーワード

炒めもの シメジ キャベツ じゃがいも

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