*キャベツとチーズの胡麻和え*

おにぎりママ
おにぎりママ @cook_40038407

COOKPADニュース掲載感謝♡
手軽に温サラダ♬
胡麻の香りが香ばしくてチーズが濃厚♡
お弁当、作りおきにもどうぞ~♡
このレシピの生い立ち
パパっと作れて栄養たっぷりのおかずを、子供も大好きな胡麻和えで♡

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パパっと作れて栄養たっぷりのおかずを、子供も大好きな胡麻和えで♡

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材料

2人分
  1. キャベツの葉 3枚
  2. チーズ 1個
  3. ●すりごま(黒) 大さじ1
  4. ●砂糖(ハチミツでも) 小さじ1

作り方

  1. 1

    キャベツは洗ったら芯を取りラップに包む。
    レンジで加熱する(500W2分)

  2. 2

    加熱が終わったらぎゅ~っと水分をしぼる。
    *火傷に注意*

  3. 3

    チーズは1センチ角、キャベツは食べやすい大きさに切る。

  4. 4

    ●を合わせておき、キャベツ、チーズも一緒に混ぜ合わせる。

  5. 5

    *クリームチーズでも美味しいですよ*

  6. 6

    お弁当にもお勧めです♡

コツ・ポイント

キャベツの加熱後は火傷に注意です。時間がないときはラップをしたまま流水で冷まします。

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おにぎりママ
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のんびりと楽しんでおりますのでどうぞ宜しくお願いします♡ゆったりのんびり東北会☆№12                                                  
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