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グリーンアスパラのゴマ和え
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グリーンアスパラのゴマ和え-レシピのメイン写真

グリーンアスパラのゴマ和え

runa10
runa10 @runa10u_u
北海道

US🇺🇸版クックパッドにて英訳表示・cookpadニュース・レシピ本掲載♬
香り良いアスパラであと1品、お弁当にもいかがでしょうか?
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アスパラの頂き方のマンネリ防止に母がよく作っていました。

US🇺🇸版クックパッドにて英訳表示・cookpadニュース・レシピ本掲載♬
香り良いアスパラであと1品、お弁当にもいかがでしょうか?
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アスパラの頂き方のマンネリ防止に母がよく作っていました。

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グリーンアスパラのゴマ和え

runa10
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北海道

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香り良いアスパラであと1品、お弁当にもいかがでしょうか?
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材料

3人分
  1. グリーンアスバラ 5〜6本
  2. 黒ゴマ 大さじ2
  3. ★醤油 小さじ1
  4. ★砂糖 大さじ1
  5. ★みりん 小さじ1
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作り方

  1. 1

    グリーンアスパラの根本は皮をむき、沸騰したお湯に塩を入れ2分ほど茹でます。
    (フライパンで茹でると時短です)

    • グリーンアスパラのゴマ和え作り方1写真
  2. 2

    茹であがったら、水にサッと通し、色止め。斜め細切りに切ってください。
    ※コツ・ポイント参照

  3. 3

    黒ゴマをすって★を入れゴマだれを作ります。
    お好みですりゴマを利用してもOKです。

    • グリーンアスパラのゴマ和え作り方3写真
  4. 4

    食べる直前にアスパラとゴマだれを和えて完成です。

    • グリーンアスパラのゴマ和え作り方4写真
  5. 5

    14.2.19 話題入りさせて頂きました♬
    ありがとうございます♡

    • グリーンアスパラのゴマ和え作り方5写真
  6. 6

    16/6/9 お陰様で2度目の話題入りができました♬
    ありがとうございます♡

    • グリーンアスパラのゴマ和え作り方6写真
  7. 7

    17/3/25発売【クックパッドのあと一品がすぐに決まる!小さいおかず】に掲載させていただきました。
    有難うございます♡

    • グリーンアスパラのゴマ和え作り方7写真
  8. 8

    18/4/9 cookpadニュース掲載 https://news.cookpad.com/articles/28457

    • グリーンアスパラのゴマ和え作り方8写真
  9. 9

    21/5/11発売【クックパッドの20分献立】に掲載させていただきました。
    選んでいただき有難うございます♡

    • グリーンアスパラのゴマ和え作り方9写真
  10. 10

    US🇺🇸版クックパッドにてご紹介、閲覧ができます→https://cookpad.wasmer.app/us/r/18529436

    • グリーンアスパラのゴマ和え作り方10写真

コツ・ポイント

アスパラを茹でたら、水っぽくならないよう水気を切ります。
食べやすい大きさに切ってから和える直前にも、キッチンペーパーでしっかり水分の拭き取りをお願いします。

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runa10
runa10 @runa10u_u
2013/06/06 09:02に公開
北海道
☘️キッチンへご訪問いただきありがとうございます😊レシピは小家族、単身者の方にも対応できるよう2人分を基準にしています。多く作る場合はお手数おかけしますが増量や調整を宜しくお願いいたします。☘️北海道在住 主人、社会人の娘と息子の4人家族 子供達は独立、結婚してほぼ夫婦だけの生活に入りました4月〜9月は市内引越しまで娘が同居しています👩‍🦰食生活が変わり、返れぽという形が難しくなりました😅健康維持を心がけてスローな活動です🙏平日週5日のゆる〜い仕事(16:00まで)をしながら健康維持の為にマラソン、ジムトレ(16:30〜18:00)を習慣化🏋️‍♀️現在、6/21おたる運河ロードレースに向けて練習中🏃‍♀️‍➡️キッチンの印象とは違う⁉️夏はクロンボな50代主婦です😆ワンプレート倶楽部会員
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