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イカと卵のイタリアン風
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イカと卵のイタリアン風-レシピのメイン写真

イカと卵のイタリアン風

xako
xako @cook_40107175

超うまいというほどではないが
おなかいっぱいになれます。
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美容室で雑誌を読んでいたら卵だけ入れるこんな料理が載っていた。家にイカがあったので、イカも入れてつくってみた。

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材料

2人分
  • 卵 4個
  • イカ 1/2はい
  • トマト缶 1
  • たまねぎ 1/2こ
  • バジル 適宜
  • 塩コショウ 適宜
  • にんにく 2かけ
  • オリーブオイル 大さじ2
  • 白ワイン 少々
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作り方

  1. 1

    イカを下処理する。ゲソとエンペラとその他少々を小さく切る。玉ねぎはみじん切り、バジルも小さく刻む。にんにくをみじんに。

  2. 2

    卵は沸騰後7分のあんばいでゆで卵にする。殻をむく。

  3. 3

    フライパンににんにく、オリーブオイルを入れ、弱火で香りがたったら玉ねぎとバジルを入れて透明になるまで炒める。

  4. 4

    イカ、白ワインと卵を入れてしばらくいため、トマト缶を入れ、塩コショウで味を調整して完成。

コツ・ポイント

火をいれすぎないこと。
卵は焼き色をつけるとよい。

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xako
xako @cook_40107175
2013/02/04 03:47に公開
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イカ トマト缶 にんにく 卵 玉ねぎ

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