ショウガ入りトン汁であったまろ♪

TetoNZ
TetoNZ @cook_40086241

体を温める温野菜、根菜にしょうがをトッピングでぽかぽか★
このレシピの生い立ち
真夏のニュージーランドですが、夜は寒いので暖まろうと思い、トン汁を作り、しょうがを入れようとひらめきました♪
できばえは上々。あったまりましたー。寒い日本でどうぞ!!

ショウガ入りトン汁であったまろ♪

体を温める温野菜、根菜にしょうがをトッピングでぽかぽか★
このレシピの生い立ち
真夏のニュージーランドですが、夜は寒いので暖まろうと思い、トン汁を作り、しょうがを入れようとひらめきました♪
できばえは上々。あったまりましたー。寒い日本でどうぞ!!

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材料

4人分
  1. ー具ー
  2. 豚バラ肉 150g
  3. こんにゃく 1枚
  4. にんじん 1本
  5. れんこん 1/2本
  6. さつまいも 1本
  7. こんぶ 20g
  8. 干ししいたけ 2枚
  9. ー仕上げー
  10. 青ネギ(小口切り) 2本
  11. しょうが(すりおろし 1かけ
  12. ー炒め油ー
  13. ごま 小さじ2
  14. ー味噌ー
  15. 味噌 大匙1

作り方

  1. 1

    ★下準備★
    野菜、肉を一口大に、昆布、干ししいたけを細く切る。

  2. 2

    ごま油を熱した鍋に手でちぎったこんにゃくを加え中火で3分いためる。

  3. 3

    食べやすい大きさに切ったその他の材料を加え、湯カップ4を入れ20分煮る。火を止め味噌大匙1をまぜる。

  4. 4

    しょうがをすり、汁をよそって、ねぎと共にのせて完成。

コツ・ポイント

野菜や肉はなんでも♪冷蔵庫にあるもので、できちゃいます。昆布を細切りにしてたべるとダシもよく出て、具にもなりとっても便利♪

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お料理大好きです。香川栄養大学で調理と栄養のお料理のお勉強しました。ニュージーランドで猫と娘と暮らしています。
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