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おからきなこケーキ
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おからきなこケーキ-レシピのメイン写真

おからきなこケーキ

komutatata
komutatata @cook_40044730

好きな甘納豆と甘栗で甘さを付けているのでヘルシーですよ~。ノンオイル・ノンシュガーです。
このレシピの生い立ち
沢山買って余っている黄な粉を消費しくて考えたレシピです。

好きな甘納豆と甘栗で甘さを付けているのでヘルシーですよ~。ノンオイル・ノンシュガーです。
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沢山買って余っている黄な粉を消費しくて考えたレシピです。

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komutatata
komutatata @cook_40044730

好きな甘納豆と甘栗で甘さを付けているのでヘルシーですよ~。ノンオイル・ノンシュガーです。
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沢山買って余っている黄な粉を消費しくて考えたレシピです。

好きな甘納豆と甘栗で甘さを付けているのでヘルシーですよ~。ノンオイル・ノンシュガーです。
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材料

18cm型
  • 生おから 250g
  • 黄な粉 100g
  • 甘栗 29粒(2~4つにカットしておく)
  • 甘納豆(ひよこ豆を使用しましたがお好きな豆で) 100g
  • 無調整豆乳 300ml
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作り方

  1. 1

    材料全てを型に入れて おからのダマがなくなるまで混ぜる

  2. 2

    200度に余熱したオーブンで40分焼成したら完成です。

コツ・ポイント

粉類を使っていないので焼いて直ぐではなく一晩冷蔵庫で冷やしてからカットした方が崩れにくいです。私は8つにカットして一つづつラップに包んで冷凍しておき 食べたい時に自然解凍して食べています。お使いの機種により焼成時間は異なります

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komutatata
komutatata @cook_40044730
2010/05/06 06:26に公開
ダイエット中でも気兼ねなく食べられるヘルシーなパンやデザートを作っています。ちょっぴりマクロビも取り入れてメニューを考えています。
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このレシピのキーワード

ケーキ お豆 豆乳 きな粉 甘納豆 生おから ひよこ豆 甘栗

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