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南瓜とバナナのヘルシー焼きケーキ
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南瓜とバナナのヘルシー焼きケーキ-レシピのメイン写真

南瓜とバナナのヘルシー焼きケーキ

Ritotsu
Ritotsu @cook_40043660

バター使用せず ココナッツオイルを使用しました。砂糖を控えにして南瓜とバナナの甘みの焼きケーキです。
このレシピの生い立ち
ヘルシーでほんのり甘いパウンドケーキを考えました。

バター使用せず ココナッツオイルを使用しました。砂糖を控えにして南瓜とバナナの甘みの焼きケーキです。
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ヘルシーでほんのり甘いパウンドケーキを考えました。

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南瓜とバナナのヘルシー焼きケーキ

Ritotsu
Ritotsu @cook_40043660

バター使用せず ココナッツオイルを使用しました。砂糖を控えにして南瓜とバナナの甘みの焼きケーキです。
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ヘルシーでほんのり甘いパウンドケーキを考えました。

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材料

  • 南瓜 1/8個
  • バナナ 2本
  • レーズン 30g
  • 薄力粉 100g
  • ベーキングパウダー 4g
  • ココナッツオイル 50g
  • 砂糖 40g
  • 卵 1個
  • 牛乳 50g
  • 塩 3つまみ
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作り方

  1. 1

    薄力粉、ベーキングパウダーは、ふるい合わせておく。南瓜は、レンジで柔らかくてスライス切り、バナナもスライス切りにする。

  2. 2

    耐熱器に、ココナッツオイル、砂糖を入れてレンジで溶かす。(ココナッツオイルが溶けていればそのまま使用してください)

  3. 3

    2に、卵、牛乳、塩を入れてよく混ぜる。

    • 南瓜とバナナのヘルシー焼きケーキ作り方3写真
  4. 4

    3に、バナナ(半分
    )南瓜(半分)レーズンを入れて混ぜる。

    • 南瓜とバナナのヘルシー焼きケーキ作り方4写真
  5. 5

    4に1の粉類を入れてヘラで優しく混ぜる。

    • 南瓜とバナナのヘルシー焼きケーキ作り方5写真
  6. 6

    型に5を入れて上に残りのバナナと南瓜をトッピングする。押し込むようにして入れる。

    • 南瓜とバナナのヘルシー焼きケーキ作り方6写真
  7. 7

    オーブンで焼く。(予熱なし180度で30~40分程度微調整してください)

    • 南瓜とバナナのヘルシー焼きケーキ作り方7写真
  8. 8

    串を刺して何も付かなければ出来上がりです。粗熱が取れたら型からだし、冷ましてください。

    • 南瓜とバナナのヘルシー焼きケーキ作り方8写真
  9. 9

    保存するとは、きっちりラップをして、密閉容器に入れて冷蔵庫で保存して下さい。

    • 南瓜とバナナのヘルシー焼きケーキ作り方9写真

コツ・ポイント

砂糖は、少し減らしています。甘党の方は、20gぐらい足してください。

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Ritotsu
Ritotsu @cook_40043660
2015/04/13 07:14に公開
お料理大好きです♪「イロハのイロイロ」http://ameblo.jp/allhappy-happy/でブログを書いています。
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このレシピのキーワード

ケーキ バナナ かぼちゃ レーズン 牛乳 薄力粉 卵

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