ツナ・とんぶりの海苔つまみ クックHE3B6S☆ @cook_40112596 とんぶりと言えば～！！このレシピの生い立ち冷蔵庫の中に何か無いかと探したら、大好きなとんぶるが残ってたので もっと読む とんぶりと言えば～！！このレシピの生い立ち冷蔵庫の中に何か無いかと探したら、大好きなとんぶるが残ってたので もっと読む ツナ・とんぶりの海苔つまみ クックHE3B6S☆ @cook_40112596 とんぶりと言えば～！！このレシピの生い立ち冷蔵庫の中に何か無いかと探したら、大好きなとんぶるが残ってたので もっと読む とんぶりと言えば～！！このレシピの生い立ち冷蔵庫の中に何か無いかと探したら、大好きなとんぶるが残ってたので もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 海苔 好きなだけ Ａ ツナ缶 １缶 とんぶり 15ｇ マヨネーズ 20ｇ ポン酢 小さじ1/2 塩・ブラックペッパー 少々 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ツナ缶のオイル（水煮の場合は水分）はよく切っておく 2 【Ａ】をすべて和える。塩・コショウは味を見つつお好みで 3 後は海苔で巻いて食べるだけ～ コツ・ポイント お好きな野菜を用意して海苔と一緒に巻いてもＯＫ！ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17959946 コピーしました！ クックHE3B6S☆ @cook_40112596 2015/04/11 07:54に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード ツナ 海苔 似たレシピ その他のレシピ 8/31ﾖｯﾁｬﾝ☆豚肉ガーリックお弁当 刻まない茄子の塩もみ 鰹節ラーメン 高校生女子お弁当 8/31 DK弁当 2026.8.31(月) ☆かきたま汁☆ インスタントラーメンで激ウマ本格油そば♡ 超簡単！ホットプレートde蒸し豚しゃぶ 酢玉ねぎ＊ダイエット＆色々活用で時短に＊ 本当の糖質制限★基本のサイリウムおから餅 Cinnamon Roll Bites with Cream Cheese Frosting Oreo Cupcakes With Cream cheese Icing Oven Roasted Ribeye W/ Shallot Bleu Cheese Sauce Chicken Stew Slow Cooked Garlic & Rosemary Chicken しおへらdeスープチンゲン菜の春雨スープ 簡単☆レモンクッキー 超簡単！超美味しい！モーニング♪ わかさぎの甘露煮 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17959946
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