台湾家庭料理☆豆苗の炒め☆

nishikiJPC
nishikiJPC @cook_40043737
福岡

強火で炒め塩だけ味付けして
鮮やかな<<清炒豆苗>>をすぐ出来ます。
清炒は材料だけ炒めるの意味です。

このレシピの生い立ち
スーパーに豆苗を買いました。
台湾では市場に普通で置いています。
日本には中華料理の店に食べた事が
あるけど初めて買えられた。
一番シンプルな食べ方を作りました。

台湾家庭料理☆豆苗の炒め☆

強火で炒め塩だけ味付けして
鮮やかな<<清炒豆苗>>をすぐ出来ます。
清炒は材料だけ炒めるの意味です。

このレシピの生い立ち
スーパーに豆苗を買いました。
台湾では市場に普通で置いています。
日本には中華料理の店に食べた事が
あるけど初めて買えられた。
一番シンプルな食べ方を作りました。

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材料

2人分
  1. 豆苗とうみょう 1パック
  2. サラダ油 少々
  3. 少々

作り方

  1. 1

    豆苗はグリンピースの新芽です。ビタミンA.&ビタミンC&食物繊維が多く含んでいましたと包装の袋に書いていました。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を熱し、豆苗をいれさっと強火で炒め塩をいれ完成です。

コツ・ポイント

野菜炒めのコツは強火です。

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nishikiJPC
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福岡
台湾から来られた、あれこれ40何年も過ぎました。台湾の色んなお節句に食べる物、簡単出来る台湾家庭料理も載せています。
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