黒ゴマときな粉の健康ドリンク♬

★さや☆すん★
★さや☆すん★ @cook_40024805

黒練りゴマときな粉を使った健康的でとっても美味しいドリンクです♡
2010/10/22話題入り感謝❤

このレシピの生い立ち
黒練りゴマの消費に考えたドリンクです♪

黒ゴマときな粉の健康ドリンク♬

黒練りゴマときな粉を使った健康的でとっても美味しいドリンクです♡
2010/10/22話題入り感謝❤

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黒練りゴマの消費に考えたドリンクです♪

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材料

1杯分
  1. 牛乳 200cc
  2. ◎黒練りゴマ 大さじ1
  3. きな粉 小さじ2
  4. ◎はちみつ 小さじ2
  5. れば飾り用の黒ゴマ 少々

作り方

  1. 1

    コップに◎と分量内の牛乳を少量入れてダマがなくなるまでよ~くかき混ぜる。

  2. 2

    残りの牛乳を加えてよく混ぜて出来上がり♪

  3. 3

    あれば飾りに黒ゴマを少しかけると綺麗です^^

  4. 4

    2010/10/22話題入りさせて頂きました❤ありがとうございます♬

  5. 5

    つつくみちゃんがホットで作ってくれました♡ほっこり温まって美味しそう♬

  6. 6

    makoto♪さんが白練りゴマで作ってくれました♡とっても美味しそう♬私も試してみます♪

  7. 7

    つつくみちゃんが豆乳で作ってくれました♡更に健康的で美味しそうですね♬

  8. 8

    ちぃ★3000GTRさんがなんと自家製黒練りゴマで作ってくれました♡ゴマの香りが良く美味しそうですね♬

  9. 9

    私も白練りゴマで作ってみました♪黒よりも優しい味でこちらも美味しいです❤

  10. 10

    大魔女ちゃんがうりぴんちゃんさんのレシピID:1164881「どつきゴマ」とコラボしてくれました♪皆さんご参考に♡

  11. 11

    nekolandちゃんが白練りごま&ホットで作ってくれました♡ほっこり美味しそう~♬

  12. 12

    maopyonさんが白ゴマ×豆乳で作ってくれました♡シェイクするアイディアすごくいいですね♬

コツ・ポイント

甘さなどはお好みで加減して下さい^^
私はこのはちみつの量だと少し甘めな感じ。甘さ控えめが好みだったら小さじ1くらいでも!
お好みで氷を2~3個浮かべても♪

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