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サバ味噌煮の残りでする野菜の味噌炒め
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サバ味噌煮の残りでする野菜の味噌炒め-レシピのメイン写真

サバ味噌煮の残りでする野菜の味噌炒め

MAYUSHIZU
MAYUSHIZU @cook_40112916

魚大好き!
残りの味噌を利用しても大丈夫という方にはお勧めです。
全然魚臭くないですよ!
このレシピの生い立ち
サバの味噌煮を作った後に残る味噌がもったいないなぁ…
と思って考えついたレシピです。

魚大好き!
残りの味噌を利用しても大丈夫という方にはお勧めです。
全然魚臭くないですよ!
このレシピの生い立ち
サバの味噌煮を作った後に残る味噌がもったいないなぁ…
と思って考えついたレシピです。

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サバ味噌煮の残りでする野菜の味噌炒め

MAYUSHIZU
MAYUSHIZU @cook_40112916

魚大好き!
残りの味噌を利用しても大丈夫という方にはお勧めです。
全然魚臭くないですよ!
このレシピの生い立ち
サバの味噌煮を作った後に残る味噌がもったいないなぁ…
と思って考えついたレシピです。

魚大好き!
残りの味噌を利用しても大丈夫という方にはお勧めです。
全然魚臭くないですよ!
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材料

4人分
  • 前日サバの味噌煮をした後の残りの味噌
  • 豚もも薄切り肉  250g
  • ★しょうゆ  小1
  • ★酒     小2
  • しょうが    1片
  • キャベツ   6枚
  • ピーマン   大3ケ
  • 油
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作り方

  1. 1

    前日サバの味噌煮をした後の残りの味噌

    • サバ味噌煮の残りでする野菜の味噌炒め作り方1写真
  2. 2

    豚肉は一口大に切って★で下味をつける

    • サバ味噌煮の残りでする野菜の味噌炒め作り方2写真
  3. 3

    キャベツはざく切り・ピーマンは乱切りにし、しっかり水気をとっておく

    • サバ味噌煮の残りでする野菜の味噌炒め作り方3写真
  4. 4

    しょうがはみじん切りにする

    • サバ味噌煮の残りでする野菜の味噌炒め作り方4写真
  5. 5

    フライパンに油を熱し、4を香りよく炒めて2の肉を加えて炒める

    • サバ味噌煮の残りでする野菜の味噌炒め作り方5写真
  6. 6

    5の肉の色が変わったら、3を加えていためる

    • サバ味噌煮の残りでする野菜の味噌炒め作り方6写真
  7. 7

    6のキャベツがしんなりしてきたら、前日サバの味噌煮をした後の残りの味噌を加え沸騰したらできあがり

    • サバ味噌煮の残りでする野菜の味噌炒め作り方7写真

コツ・ポイント

サバの味噌煮をした後の残りの味噌はおこのみで調整してください。
我が家のは少し水分が多めでしたが、本来はどろ~っとした野菜炒めが出来ると思います。
最後にすりごまを入れてもおいしいですよ♪
魚臭くないので主人にも好評です(*^_^*)

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MAYUSHIZU
MAYUSHIZU @cook_40112916
2010/05/11 03:07に公開

このレシピのキーワード

みそ煮 炒めもの サバ キャベツ ピーマン 豚もも薄切り 酒 味噌 しょうが

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