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モリモリ食べて★ 横綱ごはん
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モリモリ食べて★ 横綱ごはん-レシピのメイン写真

モリモリ食べて★ 横綱ごはん

ひよこ保育園
ひよこ保育園 @cook_40094845

子どもたちの大好きなツナとにんじんとコーンを炊き込んでみました。
コーンの甘みが美味しいごはんです。
このレシピの生い立ち
小さな保育園の野菜たっぷりの給食は、子どもたちはだーいすき!
毎日6種類以上のお野菜を使って、だしを効かせて薄味で作っています。
食品アレルギーのある子も、毎日楽しく仲間と同じ食事を味わえるように、配慮しています。

子どもたちの大好きなツナとにんじんとコーンを炊き込んでみました。
コーンの甘みが美味しいごはんです。
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モリモリ食べて★ 横綱ごはん

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子どもたちの大好きなツナとにんじんとコーンを炊き込んでみました。
コーンの甘みが美味しいごはんです。
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材料

2人分
  • お米 1合
  • にんじん 3㎝
  • ツナ缶(小) 1缶
  • コーン 10g
  • お酒 大さじ1
  • 塩 小さじ1
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作り方

  1. 1

    お米は研いでおく。
    人参はすりおろす。

  2. 2

    お米に調味料を入れて、人参を混ぜ合わせる。

  3. 3

    お米の分量より少し少なめに水を入れ、コーンとツナを汁ごと入れて
    炊く。

  4. 4

    炊きあがったら、しゃもじで混ぜ合わせて出来上がり。

コツ・ポイント

にんじん好きなら、もっとにんじんの量を増やしても。
コーンはできたら、冷凍コーンの方が甘くてプチプチした歯ごたえが残ります。

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ひよこ保育園
ひよこ保育園 @cook_40094845
2015/04/13 20:49に公開
小さな保育園の野菜たっぷりの給食は、子どもたちはだーいすき!毎日6種類以上のお野菜を使って、だしを効かせて薄味で作っています。食品アレルギーのある子も、毎日楽しく仲間と同じ食事を味わえるように配慮しています。
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このレシピのキーワード

ご飯 ツナ コーン にんじん 酒 米

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