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くず野菜でベジブロス!万能野菜スープ!
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くず野菜でベジブロス!万能野菜スープ!-レシピのメイン写真

くず野菜でベジブロス!万能野菜スープ!

まゆみん73
まゆみん73 @cook_40068532

くず野菜が栄養満点スープに大変身!
アレンジ万能スープになりますよ。
今回は玉ねぎ皮中心スープです♪
このレシピの生い立ち
くず野菜の栄養を存分に使いきれないかと思って話題の万能スープにしました。ラーメン屋さんでも確かに皮ごと煮込んでスープにしてるなぁと思い。
皮に含まれる栄養や酵素パワーもチャージできちゃうスープになります!

くず野菜が栄養満点スープに大変身!
アレンジ万能スープになりますよ。
今回は玉ねぎ皮中心スープです♪
このレシピの生い立ち
くず野菜の栄養を存分に使いきれないかと思って話題の万能スープにしました。ラーメン屋さんでも確かに皮ごと煮込んでスープにしてるなぁと思い。
皮に含まれる栄養や酵素パワーもチャージできちゃうスープになります!

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くず野菜でベジブロス!万能野菜スープ!

まゆみん73
まゆみん73 @cook_40068532

くず野菜が栄養満点スープに大変身!
アレンジ万能スープになりますよ。
今回は玉ねぎ皮中心スープです♪
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くず野菜の栄養を存分に使いきれないかと思って話題の万能スープにしました。ラーメン屋さんでも確かに皮ごと煮込んでスープにしてるなぁと思い。
皮に含まれる栄養や酵素パワーもチャージできちゃうスープになります!

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アレンジ万能スープになりますよ。
今回は玉ねぎ皮中心スープです♪
このレシピの生い立ち
くず野菜の栄養を存分に使いきれないかと思って話題の万能スープにしました。ラーメン屋さんでも確かに皮ごと煮込んでスープにしてるなぁと思い。
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材料

  • くず野菜 あるだけ
  • 水 くず野菜がかぶるくらい
  • 酒 大1〜2
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作り方

  1. 1

    くず野菜を鍋に入れ水をかぶるくらいまでいれる。酒も入れて火をつける。

  2. 2

    沸騰してから20〜30分煮たら完成!
    こして使います♪

  3. 3

    スープだけを空いたペットボトルに入れてストック。冷凍庫なら数ヶ月、冷蔵庫なら数日で使い切るがベスト!

  4. 4

    野菜により毎回少し違う味になりますが、スープの邪魔にはならない味です〜。
    →キャベツ中心スープ

    • くず野菜でベジブロス!万能野菜スープ!作り方4写真

コツ・ポイント

人参、玉ねぎ、ネギ、大根、キャベツ、ピーマンなどなど野菜の皮や芯を冷凍庫に入れて置いて溜まったらスープを作りストックが◎
にんにくや生姜の皮が入るとパンチが出ます。味噌汁、野菜スープ、中華スープなどの入れる塩分少なめですみます〜。

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まゆみん73
まゆみん73 @cook_40068532
2015/04/13 17:31に公開
料理好きな主婦です♪簡単、時短、残り物や大量にあるものをどうするかをテーマにしたレシピを中心に載せています♪よろしくお願いします。
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野菜スープ 酒

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