高校サッカー小僧弁当その4♪

アル♪ママ
アル♪ママ @cook_40053958

今日はカツサンドと三食丼！
このレシピの生い立ち
弁当二個持ちスタート！
手始めはサンドイッチって乗りきります！

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今日はカツサンドと三食丼！
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材料

  1. カツサンド 6個
  2. 三食丼 肉そぼろ
  3. 煎り玉子
  4. さやえんどう
  5. 青椒肉絲
  6. 鶏の照り焼き 6個
  7. ハム 飾り切り
  8. ブロッコリー 2個
  9. プチトマト 1個

作り方

  1. 1

    カツは前日あげて
    肉そぼろはストックをレンジでチン！
    朝は鶏の照り焼きと煎り玉子を焼いて時短♪

コツ・ポイント

鶏の照り焼きは唐揚げ用をリメイク
肉そぼろはまとめて作りおきを冷凍
下ごしらえを一つの材料で何種類かまとめて作り、冷凍保存で当日朝は温め直しで
簡単時短♪
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