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*離乳食後期 チャーハン*-レシピのメイン写真

*離乳食後期 チャーハン*

きぃ家のかあちゃん
きぃ家のかあちゃん @cook_40095811

10ヶ月の息子に味付きのメニューを作りたくて。ランチに簡単ワンディッシュメニュー♪
このレシピの生い立ち
ミックス野菜はにんじん・きゃべつ・玉ねぎを食べられる大きさにカットして柔らかくしてストックしているものです。
使ってる材料は離乳食用にストックしてあるものを使っているので簡単だし短時間で。
息子のくいつきも抜群でしたので覚書を(*^-^*)

10ヶ月の息子に味付きのメニューを作りたくて。ランチに簡単ワンディッシュメニュー♪
このレシピの生い立ち
ミックス野菜はにんじん・きゃべつ・玉ねぎを食べられる大きさにカットして柔らかくしてストックしているものです。
使ってる材料は離乳食用にストックしてあるものを使っているので簡単だし短時間で。
息子のくいつきも抜群でしたので覚書を(*^-^*)

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*離乳食後期 チャーハン*

きぃ家のかあちゃん
きぃ家のかあちゃん @cook_40095811

10ヶ月の息子に味付きのメニューを作りたくて。ランチに簡単ワンディッシュメニュー♪
このレシピの生い立ち
ミックス野菜はにんじん・きゃべつ・玉ねぎを食べられる大きさにカットして柔らかくしてストックしているものです。
使ってる材料は離乳食用にストックしてあるものを使っているので簡単だし短時間で。
息子のくいつきも抜群でしたので覚書を(*^-^*)

10ヶ月の息子に味付きのメニューを作りたくて。ランチに簡単ワンディッシュメニュー♪
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ミックス野菜はにんじん・きゃべつ・玉ねぎを食べられる大きさにカットして柔らかくしてストックしているものです。
使ってる材料は離乳食用にストックしてあるものを使っているので簡単だし短時間で。
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材料

1食分
  • 軟飯(普通のごはんでもOK) 80g
  • ☆ミックス野菜 15g
  • ☆ブロッコリー(緑の野菜なんでもOK) 15g
  • ☆豚肉(その他のお肉、しらすや鮭でもOK) 15g
  • ★だし汁 大さじ1
  • ★しょうゆ 1~2滴
  • 太白ごま油(サラダ油orオリーブオイルでもOK) 小さじ1/4
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作り方

  1. 1

    ☆は食べられる堅さ大きさに下ごしらえしておく。
    ストックがあれば解凍しておく。
    軟飯も温かい状態に。

  2. 2

    ★を混ぜておく。

  3. 3

    フライパンを温めて
    油をひいておく。

  4. 4

    ★以外をすべてフライパンに投入。
    切るように混ぜて炒める。

  5. 5

    材料の塊がなくなってきたら
    ★を入れて水分がなくなるまで炒めたら出来上がり♪

コツ・ポイント

ぐちゃぐちゃ混ぜると、粘りが出て
見た目もおいしそうじゃなくなるので
切るように混ぜて、焼き付けるようにするといいかも。
バターを使ったり、だし汁を野菜スープにして洋風にしたりアレンジして作っています。

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きぃ家のかあちゃん
きぃ家のかあちゃん @cook_40095811
2015/04/11 14:28に公開
料理もお菓子も初心者並…だけどがんばってる男の子2人のかあちゃんです。blog:https//shiawasemom.site
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このレシピのキーワード

炒飯 鮭 豚肉 しらす ブロッコリー お肉 ご飯 ミックスベジタブル 緑黄色野菜

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