CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
桜の塩でスムージー【PMS対策!】
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
桜の塩でスムージー【PMS対策!】-レシピのメイン写真

桜の塩でスムージー【PMS対策!】

そらまめるるち
そらまめるるち @cook_40093754

春を感じるおしゃれスムージー!スムージーにお塩を少々足すとミネラルバランスも良くなります!
このレシピの生い立ち
PMS対策に毎日大豆イソフラボンを摂取したくて、桜の塩のモニターレシピを考えていて思い付きました!

春を感じるおしゃれスムージー!スムージーにお塩を少々足すとミネラルバランスも良くなります!
このレシピの生い立ち
PMS対策に毎日大豆イソフラボンを摂取したくて、桜の塩のモニターレシピを考えていて思い付きました!

もっと読む

桜の塩でスムージー【PMS対策!】

そらまめるるち
そらまめるるち @cook_40093754

春を感じるおしゃれスムージー!スムージーにお塩を少々足すとミネラルバランスも良くなります!
このレシピの生い立ち
PMS対策に毎日大豆イソフラボンを摂取したくて、桜の塩のモニターレシピを考えていて思い付きました!

春を感じるおしゃれスムージー!スムージーにお塩を少々足すとミネラルバランスも良くなります!
このレシピの生い立ち
PMS対策に毎日大豆イソフラボンを摂取したくて、桜の塩のモニターレシピを考えていて思い付きました!

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

  • バナナ 1本
  • 豆乳 200ml
  • 水菜 1/3袋
  • きなこ 大さじ1
  • 桜の塩 少々
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    食材はコチラ

    • 桜の塩でスムージー【PMS対策!】作り方1写真
  2. 2

    塩以外すべてをミキサーに入れてしっかり撹拌する

    • 桜の塩でスムージー【PMS対策!】作り方2写真
  3. 3

    なめらかになるまで

    • 桜の塩でスムージー【PMS対策!】作り方3写真
  4. 4

    コップに入れたら塩を少々かけて完成!
    今回はジャーに入れました。

    • 桜の塩でスムージー【PMS対策!】作り方4写真

コツ・ポイント

飲むときに最初は奥までストローを刺して飲んで、半分くらい飲んだらストローで上にかけた桜の塩を混ぜて飲むと、味に変化がついて良いです!

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

そらまめるるち
そらまめるるち @cook_40093754
2015/04/11 14:27に公開

このレシピのキーワード

スムージー 水菜 豆乳 きな粉 バナナ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 簡単マグカップでゆで卵
  2. ベーコンと玉ねぎのオムライス
  3. 息子弁当153焼肉
  4. えのきキューリと鶏むね肉サッパリ梅和え
  5. 炊飯器で作るカオマンガイ
  1. ☆かきたま汁☆
  2. インスタントラーメンで激ウマ本格油そば♡
  3. 超簡単!ホットプレートde蒸し豚しゃぶ
  4. 酢玉ねぎ*ダイエット&色々活用で時短に*
  5. 本当の糖質制限★基本のサイリウムおから餅
  6. Cinnamon Roll Bites with Cream Cheese Frosting
  7. Oreo Cupcakes With Cream cheese Icing
  8. Oven Roasted Ribeye W/ Shallot Bleu Cheese Sauce
  9. Chicken Stew
  10. Slow Cooked Garlic & Rosemary Chicken
  1. もっちり♪林檎と人参と酒粕の米粉ケーキ♪
  2. 3色ポテト ミニミニ ハッセルバック
  3. *離乳食後期 チャーハン*
  4. HM使用♪ふわふわスポンジケーキ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17962811
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close