CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
ほっけのフライのマリネ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
ほっけのフライのマリネ-レシピのメイン写真

ほっけのフライのマリネ

まちゅママ
まちゅママ @cook_40046816

フライもマリネにするとさっぱり♪野菜もたくさん食べれます(*^_^*)
このレシピの生い立ち
夫がほっけをたくさん釣ってきたので、作りました(^^♪

フライもマリネにするとさっぱり♪野菜もたくさん食べれます(*^_^*)
このレシピの生い立ち
夫がほっけをたくさん釣ってきたので、作りました(^^♪

もっと読む

ほっけのフライのマリネ

まちゅママ
まちゅママ @cook_40046816

フライもマリネにするとさっぱり♪野菜もたくさん食べれます(*^_^*)
このレシピの生い立ち
夫がほっけをたくさん釣ってきたので、作りました(^^♪

フライもマリネにするとさっぱり♪野菜もたくさん食べれます(*^_^*)
このレシピの生い立ち
夫がほっけをたくさん釣ってきたので、作りました(^^♪

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

4~6人分
  • 生ほっけ(白身魚) 2匹
  • 玉ねぎ 1個
  • ニンジン 1/2本
  • ピーマン 3個
  • *サラダ油 1/2カップ
  • *酢 1/4カップ
  • *洋辛子 小1
  • *塩 小1
  • *砂糖 小1
  • *こしょう 少々
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    ほっけは3枚におろしてそぎ切りにし、軽く塩・こしょうして、衣をつけて180℃でからっと揚げる。

    • ほっけのフライのマリネ作り方1写真
  2. 2

    玉ねぎは薄切り、ピーマンは輪切り、にんじんは細切りにして水に放す。

  3. 3

    酢と洋辛子を混ぜてから、残りの*印の調味料を混ぜ合わせ、2の水気を切って加える。

  4. 4

    お皿にフライを置いて3をかけてできあがり❤

コツ・ポイント

長く置くと油っぽくなってしまうので、食べる直前にドレッシングをかけてくださいね。
食べる時間を考えてフライをあげたほうがbetterです(^^♪

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

まちゅママ
まちゅママ @cook_40046816
2010/05/12 08:17に公開
食べること大好き。北海道札幌市在住です(*^_^*)
もっと読む

このレシピのキーワード

フライ マリネ 魚 にんじん ピーマン 玉ねぎ 白身

似たレシピ

その他のレシピ

  1. ちくわオクラ塩昆布あえ
  2. キャベツときゅうりの中華風サラダ
  3. 豚ニラ玉
  4. キノコ🍄‍🟫のオイル煮【作り置き】
  5. ブロッコリーと玉子のサラダ。
  1. 我が家の味噌汁
  2. 自家製浅漬けの素で!!きゅうりの一本漬け
  3. ランチに「簡単!納豆オムライス」
  4. ❤蟹缶で炊き込みごはん❤
  5. 新たまねぎとシーチキンのサラダ♪
  1. カニカマ巻き巻き卵焼き♪
  2. 冬の副菜:セロリと鶏のカレー風味サラダ
  3. 鶏ともやしの和え混ぜ
  4. 高菜とクリームチーズとハムの春巻き
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17968076
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close