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まちゅママ

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@cook_40046816
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食べること大好き。 社会人♂、大4♀、大3♂の3人の母やってます。北海道札幌市在住です(*^_^*)

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    大豆のお肉で‼️ヘルシースープ

    マルコメ大豆のお肉 • 人参 • 白菜 • 小松菜 • 春雨 • しょうが • 鶏ガラスープの素 • 酒 • しょうゆ • ブラックペッパー
    • 4人分
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    オランジーナのフルーツたっぷりドリンク✨

    お好きなフルーツ • オランジーナ • ミントの葉
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      照り焼きチキン*ココットカマン

      明治北海道十勝カマンベールチーズ • 鶏モモ肉 • しょうゆ • みりん • 酒 • 砂糖 • ミニトマト • ブロッコリー • 冷凍ポテト
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        かぼちゃの肉みそ

        豚ひき肉 • かぼちゃ • いんげん • しょうが • にんにく • 玉ねぎ • 味噌 • みりん • 酒 • 砂糖 • 鶏ガラスープの素 • 白ゴマ
        • 4人分
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        トマト味!ひき肉とポテトのグラタン 

        合びき肉 • じゃがいも • 玉ねぎ • 塩コショウ • ナツメグ • オレガノ • 卵 • シュレッドチーズ • デルモンテ トマトソース
        • 4~5人分
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        我が家の定番!麻婆茄子♪

        茄子 • 豚ひき肉 • 生姜のみじん切り • ねぎのみじん切り • にんにくのみじん切り • サラダ油 • 豆板醤 • 甜麺醤 • 水 • 酒 • 醤油 • 砂糖 •
        • 4人分
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        パルスイートでヘルシーパンプキンタルト

        かぼちゃ • 牛乳 • 卵 • 小麦粉 • パルスイート • シナモン、ナツメグ、塩 • 小麦粉 • パルスイート • 卵黄 • バター
        • 18cmタルト型
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        家族でワイワイ!コナモン手巻き♪

        薄力粉 • だし汁 • 卵 • スライスチーズ • 焼きそば • マヨネーズ • サニーレタス
        • 4人分
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        たれが決め手!白菜と豚バラ肉の重ね蒸し煮

        白菜 • 豚バラ薄切り肉 • しょうが • 長ネギ • おろししょうが • おろしにんにく • しょう油 • オイスターソース • 酢 • 蒸し汁 • ごま油 • 酒
        • 4人分
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        パリパリッでおいしい黒豆パン~♪

        強力粉 • 全粒粉 • イースト • 塩 • 砂糖 • 水 • 黒豆
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          残ったカレーで簡単焼きカレー!

          カレー • ご飯 • 卵 • ピザ用チーズ
          • 1人分
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          野菜ジュースで簡単!炊飯器でピラフ

          野菜ジュース • 米 • たまねぎ • ツナ缶 • ミックスベジタブル • パプリカ • コンソメ • 湯 • 塩コショウ
          • 4人分
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          チーズ入り❤いんげんとハムのサラダ

          いんげん • ハム • クラフト切れてるチーズ • 粒マスタード • マヨネーズ
          • 4人分
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          ささみと青梗菜の青ジソドレッシング風味

          チンゲン菜 • 鶏ささみ • しょうが • 青じそドレッシング • 塩酒
          • 4人分
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          ほっけのフライのマリネ

          生ほっけ • 玉ねぎ • ニンジン • ピーマン • サラダ油 • 酢 • 洋辛子 • 塩 • 砂糖 • こしょう
          • 4~6人分
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          鯛の塩釜焼き

          鯛 • 塩 • 昆布 • 卵白 • 長ネギ、酒
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            超簡単!レンジでDRYカレー

            豚ひき肉 • 玉ねぎ • しょうが • にんにく • カレー粉 • トマト • レタス • トマトピュレ
            • 5人分
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            ひき肉の卵巻き

            ひき肉 • 玉ねぎ • 干しシイタケ • 卵
            • 4人分

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