トマトと穴子の冷製パスタ

たかごり
たかごり @cook_40092150

これからの季節にぴったりです!
このレシピの生い立ち
最近、暖かくなってきたので今年初の冷製パスタを作ってみました。

トマトと穴子の冷製パスタ

これからの季節にぴったりです!
このレシピの生い立ち
最近、暖かくなってきたので今年初の冷製パスタを作ってみました。

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材料

2人分
  1. パスタ 150g
  2. トマト 大1
  3. 穴子(市販の蒲焼き) 2枚
  4. 枝豆(さやつき) 40g
  5. レタス 1枚
  6. 大葉 4枚
  7. 玉ねぎ 半分
  8. にんにく 1片
  9. オリーブオイル 大さじ1
  10. 小さじ1
  11. しょうゆ 大さじ1/2
  12. レモン 大さじ2
  13. 粉チーズ 適量

作り方

  1. 1

    トマト角切り、穴子5mmくらいの千切り、玉ねぎとにんにくはみじん切りにする。枝豆はサヤから豆を取り出す。

  2. 2

    オリーブオイルににんにくを入れ弱火で香りを移す。
    香りがしてきたら1と混ぜ合わせる。

  3. 3

    塩、レモン汁、しょうゆで味付けをしてよく冷やす。

  4. 4

    パスタの茹で汁に塩を加えて少し長めに茹でる。茹で上がったらしっかり氷水で冷やし良く水をきる。

  5. 5

    レタス、大葉を細めの千切りにし3、4を合わせ盛りつける。最後にお好みで粉チーズで終了です。

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たかごり
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に公開
30歳。オス。ダイエット中。なるべく肉の少ないメニューを考えてます!皆さん宜しくお願いします!!
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