簡単☆ダイエット☆春雨スープ

はな☆ポコ
はな☆ポコ @cook_40113706

簡単☆ダイエット☆春雨スープ
このレシピの生い立ち
急に春雨スープが食べたくなったので自分なりに作ってみました☆

簡単☆ダイエット☆春雨スープ

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このレシピの生い立ち
急に春雨スープが食べたくなったので自分なりに作ってみました☆

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材料

2〜3人分
  1. ベーコン…60グラム☆
  2. もやし…1/2袋☆
  3. レタス…1/3☆
  4. 春雨…100グラム☆
  5. ウェイパー…大さじ1
  6. 卵…1〜2個
  7. 塩…適量
  8. コショウ…適量

作り方

  1. 1

    春雨を規定の時間ゆでてざるにおいとく☆

  2. 2

    なべに水とウェイパーをいれ中火にかける。

  3. 3

    沸騰する前にベーコン、もやし、レタスの順にいれる。いれたら溶き卵を作っておく。

  4. 4

    レタスが少ししなってきたら1でゆでておいた春雨をいれる。

  5. 5

    春雨をいれて少ししたら溶き卵をいれてふたをする。

  6. 6

    3〜4分したらふたを開けて塩、コショウをいれて完成です☆

コツ・ポイント

バターなどを使ってないので低カロリーです☆春雨はお通じにもいいので、私はダイエットをするときは必ずこのスープを食べます☆

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初心者ですが、頑張ってお料理を覚えていきたいです(*^_^*)
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