豪快・特盛り☆鮭の☆ちゃんちゃん焼き

Green Men
Green Men @cook_40057622

画像はサクラマスですが、鮭の身に似てる♪と言う事で・・・サクラマスでやってみました♪大人5人、子ども2人でも満腹♪
このレシピの生い立ち
でっかいサクラマスが釣れたので♪

豪快・特盛り☆鮭の☆ちゃんちゃん焼き

画像はサクラマスですが、鮭の身に似てる♪と言う事で・・・サクラマスでやってみました♪大人5人、子ども2人でも満腹♪
このレシピの生い立ち
でっかいサクラマスが釣れたので♪

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材料

  1. しゃけ(画像はサクラマス たっぷり
  2. にんじん 2本
  3. 玉ねぎ 2個
  4. しめじ 1袋
  5. えのき 2袋
  6. もやし 2袋
  7. にら 1袋
  8. キャベツ 適量
  9. サラダ油 適量
  10. 塩コショウ 少々
  11. タレ
  12. みそ おたま1杯半
  13. おたま1杯
  14. みりん おたま半杯
  15. マヨネーズ かくし味程度
  16. にんにく 2片

作り方

  1. 1

    ホットプレートにサラダ油をひく。

  2. 2

    鮭(画像はサクラマス)を並べる。

  3. 3

    短冊切りにしたにんじんを入れます!
    どんどん野菜をのせていきます!!

  4. 4

    玉ねぎ!!

  5. 5

    しめじ!

  6. 6

    もやし!
    キャベツ!
    にら!

  7. 7

    みそ・酒・みりん・マヨネーズ・すりおろしたニンニクでタレ作り♪

  8. 8

    塩コショウをふります。

  9. 9

    作ったタレをかけます。

  10. 10

    全体的にかけたら・・・ホットプレートの火加減は強にして・・・

  11. 11

    ふたをします。・・・野菜がいっぱいでふたができません(笑)

  12. 12

    ふたがだんだん閉まり野菜がしんなりしてきたらできあがり♪

  13. 13

    混ぜながらいただきます!!

コツ・ポイント

たっぷりの野菜とたっぷりの味噌で味付けします!!
味が濃くなったら、水を足したり・・・味が薄くなったら、しょうゆや味噌を加えて調節して下さい!!
分量があいまいですみません・・・

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庶民的な料理大好き    (o・θ・o)            いかに簡単で安く大量に作れるかを、日々考えています(o・θ・o)
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