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胸肉とトマトの簡単サラダ
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胸肉とトマトの簡単サラダ-レシピのメイン写真

胸肉とトマトの簡単サラダ

マキ食堂
マキ食堂 @cook_40107250

材料さえあれぱ、切ってドレッシングと合わせるだけ!
このレシピの生い立ち
もう一品という時に胸肉を使ってサラダを作りました。

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胸肉とトマトの簡単サラダ

マキ食堂
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材料

2人分
  • 胸肉茹でたもの 2枚
  • トマト 2個
  • きゅうり 1/2本
  • オリーブオイル 大2
  • 酢、ホワイトヴィネガーなど 大2
  • レモン果汁 大1
  • オリーブ 2個
  • 塩、ブラックペッパー 少し
  • 飾りの香菜 少し
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作り方

  1. 1

    酒、塩をまぶしてしばらく置いた胸肉を片栗粉をまぶして低温で茹でたもの、トマト、きゅうりを一口大に切ります。

  2. 2

    きゅうりには、塩(分量外)をしておきます。
    オリーブオイル、酢、みじん切りにしたオリーブと塩を合わせます。

  3. 3

    胸肉とトマト、水気を切ったきゅうりとドレッシングを合わせます。
    盛り付けて、ブラックペッパーをかけて香菜をあしらいます。

コツ・ポイント

茹でた胸肉があれば、切って和えるだけで簡単サラダ

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マキ食堂
マキ食堂 @cook_40107250
2016/09/05 07:21に公開
簡単、楽しいおうちごはんで健康に。料理には砂糖は使わないようにしています。
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このレシピのキーワード

サラダ トマト キュウリ コリアンダー オリーブ 鶏胸肉

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