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鶏肝の炒め煮
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鶏肝の炒め煮-レシピのメイン写真

鶏肝の炒め煮

ちぇりぃっ
ちぇりぃっ @cook_40028039

鉄分補給にレバーをどうぞ☆
お手軽に作れて美味しい♪
このレシピの生い立ち
見た目は悪いけど、味は美味しい♪

妊娠中から貧血気味になり、鉄分補給にレバーを!と思い、母親が作っていたのを思い出して作りました。

鉄分補給にレバーをどうぞ☆
お手軽に作れて美味しい♪
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見た目は悪いけど、味は美味しい♪

妊娠中から貧血気味になり、鉄分補給にレバーを!と思い、母親が作っていたのを思い出して作りました。

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鶏肝の炒め煮

ちぇりぃっ
ちぇりぃっ @cook_40028039

鉄分補給にレバーをどうぞ☆
お手軽に作れて美味しい♪
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妊娠中から貧血気味になり、鉄分補給にレバーを!と思い、母親が作っていたのを思い出して作りました。

鉄分補給にレバーをどうぞ☆
お手軽に作れて美味しい♪
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妊娠中から貧血気味になり、鉄分補給にレバーを!と思い、母親が作っていたのを思い出して作りました。

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材料

  • 鶏肝 1パック
  • しょうが 1かけ
  • 青ねぎ 2本
  • 酒 大さじ2
  • 砂糖 大さじ1
  • 醤油 大さじ3弱
  • 油 大さじ1
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作り方

  1. 1

    鶏肝は下処理をして牛乳に浸しておく。
    しょうがは千切りに、青ねぎは3cm幅に切っておく。

  2. 2

    鶏肝を牛乳からあげ、洗いざるにあげておく。

  3. 3

    フライパンに油としょうがを入れ火にかけて炒め、続いて鶏肝を入れて炒める。

  4. 4

    鶏肝の色が変わってきたら、酒、砂糖、醤油を入れて中火~弱火で火を通す。

  5. 5

    火が通ったら、青ねぎを入れ、煮汁が少なくなるまで煮詰める。

コツ・ポイント

レバーの血抜きは牛乳でやります。お水でもOKみたいですけど・・・。
最後に煮詰める際には、焦げ付かないように注意。

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ちぇりぃっ
ちぇりぃっ @cook_40028039
2008/02/01 04:19に公開
料理大好き。でも手抜き料理限定ですw
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このレシピのキーワード

炒め煮 酒 とりレバー 青ネギ しょうが

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