たけのこと鶏モモ肉としいたけを２cm角に切りニンニクは輪切りにします。

フライパンにサラダ油か無塩バターを入れ中火で少し熱したらニンニクを入れ香りがたってきたら強火にしてたけのこと鶏肉を入れる

ある程度火が通ったらしいたけを入れ炒め★を入れて更に炒めたらコーンをいれ軽く混ぜたら出来上がり♪