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ぱぱっと!ヘルシー大根ステーキ☆
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ぱぱっと!ヘルシー大根ステーキ☆-レシピのメイン写真

ぱぱっと!ヘルシー大根ステーキ☆

_tomo_tomo_
_tomo_tomo_ @cook_40114380

とってもヘルシーな大根ステーキです。

このレシピの生い立ち
大好きな大根であと一品。
甘辛ダレにごま油の香りが食欲をそそります。

とってもヘルシーな大根ステーキです。

このレシピの生い立ち
大好きな大根であと一品。
甘辛ダレにごま油の香りが食欲をそそります。

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ぱぱっと!ヘルシー大根ステーキ☆

_tomo_tomo_
_tomo_tomo_ @cook_40114380

とってもヘルシーな大根ステーキです。

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大好きな大根であと一品。
甘辛ダレにごま油の香りが食欲をそそります。

とってもヘルシーな大根ステーキです。

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大好きな大根であと一品。
甘辛ダレにごま油の香りが食欲をそそります。

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材料

2人分
  • 大根 10センチくらい
  • だしのもと 適量
  • 醤油 大さじ1
  • みりん 大さじ1
  • ごま油 数滴
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作り方

  1. 1

    大根の皮をむき、厚さ1センチほどに輪切り。

  2. 2

    フライパンに並べて、水を大根の高さ位まで入れ、だしのもとを溶かしながら火にかける。

  3. 3

    フライパンのふたをして、大根にすーっと箸が通るくらいまでやわらかくなったら醤油、みりんを回し入れる。

  4. 4

    汁気がすくなくなってきたらごま油を数滴入れ、火を止める。

  5. 5

    お皿に移し、刻みネギをふりかけ出来上がり★

コツ・ポイント

基本ヘルシーに仕上げるため、煮ることから始めています。最後のごま油で香ばしさを加えればバッチリです。

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_tomo_tomo_
_tomo_tomo_ @cook_40114380
2008/10/13 12:37に公開
料理好きです。主婦6年目ですが、共働きなので時短メニューなど皆様のお料理参考にさせてもらっています。
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このレシピのキーワード

ステーキ 大根

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