_tomo_tomo_

@cook_40114380

料理好きです。主婦6年目ですが、共働きなので時短メニューなど皆様のお料理参考にさせてもらっています。

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コンビニのおにぎり

米 • 塩 • サラダ油 • 和風顆粒だし • 酢
ご飯2合分(おにぎり6個位)

31
茄子のタイ風揚げびたし

なす • ナンプラー • スイートチリソース • レモン汁
2～3人分

1
スープジャーで！さつまいもとわかめのお粥

生ごめ • さつまいも • だしの素 • 塩 • 干ししいたけ
一人分

3
スープジャーでとろとろ！コンソメリゾット

生ごめ • 飴色玉ねぎ • 刻みほうれん草 • コンソメキューブ • 塩、胡椒
一人分
スープジャーで豆腐とねぎの中華粥

生ごめ • 粉末鶏ガラスープ • 胡椒 • 絹豆腐 • わけぎ
一人分

2
いちじくとクルミのパン

全粒粉 • 強力粉 • 砂糖 • ドライイースト • ぬるま湯 • ローストくるみ • ソフトいちじく
四つ分

2
米粉と全粒粉のもっちり香ばしベーグル！

強力粉 • 米粉 • 全粒粉 • ブラウンシュガー • 牛乳 • お湯 • ドライイースト • 塩
6個

2
全粒粉入り！バナナのベーグル

強力粉 • 全粒粉 • 砂糖 • バナナ • ドライイースト • ぬるま湯 • 牛乳 • ハチミツ
６個くらい。

1
全粒粉の湯だねパン

強力粉 • ドライイースト • ぬるま湯 • 塩 • 砂糖 • 全粒粉 • 熱湯
一個
ぱぱっと！ヘルシー大根ステーキ☆

大根 • だしのもと • 醤油 • みりん • ごま油
2人分

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