黒豆胡桃ココアヨーグルト

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Spain @cook_40021404

和風と洋風が混ざった美味しいヨーグルトデザート♪
このレシピの生い立ち
ドイツに来て、美味しいヨーグルトを食べたけど、すごく美味しいのは生クリームまで入っている。生クリーム無しでも濃くを出してみました。ここでは日本スーパーで黒豆まで買えたし。。。

黒豆胡桃ココアヨーグルト

和風と洋風が混ざった美味しいヨーグルトデザート♪
このレシピの生い立ち
ドイツに来て、美味しいヨーグルトを食べたけど、すごく美味しいのは生クリームまで入っている。生クリーム無しでも濃くを出してみました。ここでは日本スーパーで黒豆まで買えたし。。。

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材料

1~2人分
  1. ナチュラルヨーグルト 200g
  2. 純ココア 小さじ大盛り1
  3. スキムミルク(あれば) 小さじ大盛り1
  4. コンデンスミルク 大さじ2
  5. 黒豆 好みの量
  6. くるみ 好みの量

作り方

  1. 1

    純ココアとスキムミルクに、コンデンスミルクを入れてぐるぐるとしっかり混ぜ合わせる。すごくクリーミーなチョコレートソースになる。

  2. 2

    1にヨーグルトを入れよく混ぜ合わせた後、黒豆と食べやすいように刻んだ胡桃も加え、最後に上に更に黒豆と胡桃を綺麗に飾り、最低2時間から1日位冷蔵庫で冷やしてから食べる。

コツ・ポイント

黒豆と胡桃は私はたっぷりいれるのが好きです。出来上がってから、冷蔵庫で一晩置いてから食べると、すっかり固まって美味しいヨーグルトデザートになります。スキムミルクは無くてもいいけど、あると、更にクリーミーに濃くがでます。本当は生クリームを入れたいけど、コレステロールを上げないためにスキムミルク加えてます。

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毎日でも食べたい甘いデザート!でも太りたくないっ!それなら食べれば食べるほど、健康になり、更に綺麗になれるような嬉しいデザートを家で作っちゃおう!そういう甘いデザートを考えるのが好きです♪お料理も手抜きで美味しいもの、そういうのが好きです♪
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