夏野菜とササミの中華和え おひめ1021 @cook_40323840 簡単で夏にぴったりな味 もっと読む 簡単で夏にぴったりな味 もっと読む 夏野菜とササミの中華和え おひめ1021 @cook_40323840 簡単で夏にぴったりな味 もっと読む 簡単で夏にぴったりな味 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ささみ 5本 ナス 3本 ズッキーニ 1本 ピーマン 5こ ごま油 大さじ3 酢 大さじ3 醤油 大さじ3 味ぽん 大さじ3 オイスターソース 大さじ1 レモン 大さじ1 ごま 大さじ3 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ナスとズッキーニは輪切り、ピーマンは縦に6等分、ナスは水にさらす 2 フライパンにささみを並べて野菜を上に乗せてごま油を入れて蓋をして野菜とささみに火が通るまで蒸し焼き 3 粗熱が取れたらささみをさく 4 調味料とごまをいれてあえる 5 冷蔵庫で冷やして完成 コツ・ポイント 鷹の爪や柚子胡椒を入れてピリ辛にしても美味しいです 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24919452 コピーしました！ おひめ1021 @cook_40323840 2025/07/24 14:28に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード なす ピーマン ズッキーニ ささみ ゴマ レモン 似たレシピ その他のレシピ 鶏胸肉、モモ肉、南蛮漬け ゆで鶏胸肉にたっぷり！黒ごまニラだれ お弁当おにぎり☆パンダさん弁当 秘密のコク☆れんこんの甘辛照り焼き HB・全粒粉入り食パン🍞くるみ・レーズン入り 簡単昼食・今夜の夕飯！我が家の牛丼肉料理 2層の桃のチーズケーキ 10分で簡単⭐️豚肉とピーマンの甘辛炒め 余ったご飯で作る、ピラフ風バターライス 簡単＊夏野菜ラタトゥーユ Easy Egg Fried Rice 蛋炒饭 Taco Sheppards Pie 4 Ingredient Chia Seed Pudding Low Carb Stuffed Bell Peppers Salty and sweet Chocolate chip cookies 王道ゴーヤチャンプル まな板フライパン不用！レンチンおつまみ 干しきゅうりとミョウガの佃煮 かんたん酢で みょうがの甘酢漬け https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24919452
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