野菜てんこもり☆クリームスープスパゲティ

月光女
月光女 @cook_40086372

お鍋ひとつでちゃっちゃとできるスープスパゲッティです。チューハイでサッと食べる晩御飯にも栄養バランスを~☆
このレシピの生い立ち
昔はとにかくこってりがすきだったのですが、最近は魚や野菜、アッサリしたものが好み。でも、元来が魚好きじゃないので、生臭いのや骨があるのが嫌で、こんなの作りました。めんどくさがりの私にピッタリな、手抜きスープスパゲッティです。

野菜てんこもり☆クリームスープスパゲティ

お鍋ひとつでちゃっちゃとできるスープスパゲッティです。チューハイでサッと食べる晩御飯にも栄養バランスを~☆
このレシピの生い立ち
昔はとにかくこってりがすきだったのですが、最近は魚や野菜、アッサリしたものが好み。でも、元来が魚好きじゃないので、生臭いのや骨があるのが嫌で、こんなの作りました。めんどくさがりの私にピッタリな、手抜きスープスパゲッティです。

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材料

4~5人
  1. しめじ 1パック
  2. キャベツ 6分の1
  3. 玉ねぎ(スライス) 小1個
  4. お刺身用サーモン(短冊) 150gくらい
  5. ベーコン 2枚
  6. ほうれんそう 2株
  7. スイートコーン 60g
  8. 牛乳 600cc
  9. ブイヨンキューブ 二個
  10. 塩コショウ 適量
  11. スパゲッティ 300gくらい?

作り方

  1. 1

    ホウレンソウ、キャベツは3センチくらいに切る。玉ねぎはちょっと厚めのスライス。ベーコンは、1センチに切る。

  2. 2

    鍋に、キャベツ・ホウレンソウ・玉ねぎ・しめじ・サーモン・ベーコンの順に下から重ねて置く。サーモンは切る必要なしです。

  3. 3

    塩コショウして、ふたをして弱火で加熱する。野菜からの水分で足りないようなら、ちょっと(50ccくらい)水を足して煮込む。

  4. 4

    サーモンは、あえてほぐさなくても、火が通ったら、お玉で混ぜたときに勝手にほぐれていい感じになります。

  5. 5

    野菜が柔らかくなったら、コーン・ブイヨン2個を投入し、牛乳600ccも投入し、弱火でしばらく煮ます。

  6. 6

    塩・ブラックペッパーで味を調えて、茹でたパスタにスープをたっぷりかけて出来上がり。

  7. 7

    ピザ用のとろけるチーズとか乗せてもおいしいです。

コツ・ポイント

玉ねぎとベーコンを抑えていれば、あとはアサリでもレタスでもカブでも白菜でも、残ってる野菜をガンガン入れたら十分おいしいと思います。
我が家では、夫はパスタ嫌がるので、これに肉でも焼いてサラダでもつけて夫だけ別メニューな時もあり。楽ちん。

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月光女 @cook_40086372
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自分のための覚書のような感じで、ぼちぼちやって行きます。よろしくおねがいします。
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