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美肌トリュフ♪アボカボ きなコロッケ
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美肌トリュフ♪アボカボ きなコロッケ-レシピのメイン写真

美肌トリュフ♪アボカボ きなコロッケ

まんまるらあて
まんまるらあて @mammaruegao

【アボカド+かぼちゃ】で【アボカボ】♪
チョコで甘みを付けた、見た目がコロッケみたいなトリュフです!
このレシピの生い立ち
ことばの足し算遊びから
アボカドとかぼちゃを組み合わせよう!と決めました(笑)
私らしく、変わりダネで考えてみました~!!

【アボカド+かぼちゃ】で【アボカボ】♪
チョコで甘みを付けた、見た目がコロッケみたいなトリュフです!
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ことばの足し算遊びから
アボカドとかぼちゃを組み合わせよう!と決めました(笑)
私らしく、変わりダネで考えてみました~!!

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まんまるらあて
まんまるらあて @mammaruegao

【アボカド+かぼちゃ】で【アボカボ】♪
チョコで甘みを付けた、見た目がコロッケみたいなトリュフです!
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アボカドとかぼちゃを組み合わせよう!と決めました(笑)
私らしく、変わりダネで考えてみました~!!

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チョコで甘みを付けた、見た目がコロッケみたいなトリュフです!
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私らしく、変わりダネで考えてみました~!!

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材料

15個分
  • かぼちゃ(正味) 200g
  • アボカド 1個
  • レモン汁 小さじ1
  • きな粉 大さじ2
  • チョコレート 30g
  • パン粉 1/2カップ
  • オリーブ油 大さじ1
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作り方

  1. 1

    かぼちゃは3cm角くらいに切って耐熱ボウルに入れ、蓋をのせて600wのレンジで5分加熱。

    • 美肌トリュフ♪アボカボ きなコロッケ作り方1写真
  2. 2

    出てきた水分を捨て、フォークでつぶす。

    • 美肌トリュフ♪アボカボ きなコロッケ作り方2写真
  3. 3

    粗く刻んだチョコを入れ、

    • 美肌トリュフ♪アボカボ きなコロッケ作り方3写真
  4. 4

    混ぜたら

    • 美肌トリュフ♪アボカボ きなコロッケ作り方4写真
  5. 5

    きな粉も加えて混ぜる。

    • 美肌トリュフ♪アボカボ きなコロッケ作り方5写真
  6. 6

    1cm角くらいに切ったアボカドにレモン汁をまぶし、

    • 美肌トリュフ♪アボカボ きなコロッケ作り方6写真
  7. 7

    ⑤に入れて混ぜる。

    • 美肌トリュフ♪アボカボ きなコロッケ作り方7写真
  8. 8

    こんな感じ。

    • 美肌トリュフ♪アボカボ きなコロッケ作り方8写真
  9. 9

    フライパンにパン粉を入れオリーブ油を回しいれる。

    • 美肌トリュフ♪アボカボ きなコロッケ作り方9写真
  10. 10

    中火で混ぜながら炒め、うっすら茶色くなったら火からおろし更に混ぜてきつね色にする。

    • 美肌トリュフ♪アボカボ きなコロッケ作り方10写真
  11. 11

    ⑩が冷めたら、⑧をスプーン2本で一口大に落とし、

    • 美肌トリュフ♪アボカボ きなコロッケ作り方11写真
  12. 12

    表面にパン粉を振りかけて、転がしながら全体にまぶす。

    • 美肌トリュフ♪アボカボ きなコロッケ作り方12写真
  13. 13

    こんな感じ。

    • 美肌トリュフ♪アボカボ きなコロッケ作り方13写真
  14. 14

    完成!

    • 美肌トリュフ♪アボカボ きなコロッケ作り方14写真
  15. 15

    中はこんな感じです。

    • 美肌トリュフ♪アボカボ きなコロッケ作り方15写真

コツ・ポイント

パン粉がサクサクのうちにお召し上がりください。
かぼちゃの水分が違うと思うので、きな粉で固さを調整してください。

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まんまるらあて
まんまるらあて @mammaruegao
2016/09/07 06:03に公開
米どころの新潟県民として、ご飯をいかにおいしく食べるかが永遠のテーマ♪主人と子ども二人の胃袋を満たしつつカロリーオーバーにならないよう、ヘルシーなものを心がけています。日本酒LOVE!◆2016年よりレシピ エール就任~クックパッドアンバサダー2023として活動鯖♡同盟:No.15http://ameblo.jp/mammaru-egao/
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このレシピのキーワード

コロッケ トリュフ きな粉 かぼちゃ アボカド チョコレート

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