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納豆サラダ~☆簡単~♪
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納豆サラダ~☆簡単~♪-レシピのメイン写真

納豆サラダ~☆簡単~♪

クックCIGUEM☆
クックCIGUEM☆ @cook_40114822

冷蔵庫にある生野菜と納豆、たったこれだけの簡単サラダでーす☆
体の調子も整え、カロリーも低く、美味しい健康サラダ~♪
このレシピの生い立ち
毎朝、茹で玉子を生野菜の上に載せ、ドレッシングをかけて食べていましたが、ふと、納豆を載せてみたら美味しかったのではまりました☆

冷蔵庫にある生野菜と納豆、たったこれだけの簡単サラダでーす☆
体の調子も整え、カロリーも低く、美味しい健康サラダ~♪
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納豆サラダ~☆簡単~♪

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クックCIGUEM☆ @cook_40114822

冷蔵庫にある生野菜と納豆、たったこれだけの簡単サラダでーす☆
体の調子も整え、カロリーも低く、美味しい健康サラダ~♪
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材料

1人分
  • 生野菜なんでも 自分の食べる量
  • 納豆 1パック
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作り方

  1. 1

    冷蔵庫にある生野菜(キャベツ、レタス、キュウリ、トマト、紫キャベツ等何でもOK!)を食べやすい大きさに切って皿に盛る

    • 納豆サラダ~☆簡単~♪作り方1写真
  2. 2

    納豆をほぐして粘りを出し、付いている醤油やカラシを混ぜる

    • 納豆サラダ~☆簡単~♪作り方2写真
  3. 3

    ①の上に②を載せて、ハイ出来上がり~♪
    ・ブロッコリーを使う 時は茹でる 
    ・玉葱を使う時はスラ イスして水にさらす

    • 納豆サラダ~☆簡単~♪作り方3写真
  4. 4

    ・ドレッシング不要なのでカロリーを減ら せます♪

    ・醤油が足りなければ少し足すと良いです

コツ・ポイント

ありません~♪

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クックCIGUEM☆
クックCIGUEM☆ @cook_40114822
2015/04/11 04:31に公開

このレシピのキーワード

サラダ 納豆 生野菜

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