洗ったほうれん草を濡らしたペーパーでくるむ。ほうれん草の葉先を折り曲げて包む。

こんな感じ・・・

１分半レンジでチンしましょう！！

すぐ水に入れてあく抜きする。（１分くらい）
リードクッキングペーパーで水切りする。

お皿に盛りマヨ醤油（子供用）、ゆずポン酢おかか、ゆずポン酢すりゴマなどお好みのものをかける。