ダイエット中です！なんちゃってカツ丼♫

Name: ダイエット中です！なんちゃってカツ丼♫
Yield: １人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: ご飯 適量; 厚揚げ １枚; 玉ねぎ １／２～１／４個; 卵 １個; ★めんつゆ（濃縮７倍） 大さじ２弱; ★水 １７０ｃｃ（１７０ｇ）

**まあ** @cook_40046179

ほら♡見た目は、ばっちりカツ丼でしょ？
味付けも砂糖は使わず、めんつゆで…★
このレシピの生い立ち
ダイエット中でもカツ丼が食べたい！ってときは
昔からこの『なんちゃってカツ丼』を作ります★

**まあ** @cook_40046179

材料

１人分

厚揚げは結構ボリュームがあるので、ご飯は茶碗１杯くらいが丁度いいと思います。

１人分の場合は小鍋が作りやすいです。

お好みで、きざみ海苔や、ねぎの小口切りをのせても…♪

**まあ** @cook_40046179

2008/10/10 03:31に公開

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