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キャベツとシーチキンのソテー
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キャベツとシーチキンのソテー-レシピのメイン写真

キャベツとシーチキンのソテー

はーとねこ
はーとねこ @cook_40051181

つけあわせに。
ツナとマヨの取り合わせ。
間違いなし。
このレシピの生い立ち
遅めに帰宅した日の夕食に、主菜の付け合せに、冷蔵庫にあるもので作った。

つけあわせに。
ツナとマヨの取り合わせ。
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遅めに帰宅した日の夕食に、主菜の付け合せに、冷蔵庫にあるもので作った。

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キャベツとシーチキンのソテー

はーとねこ
はーとねこ @cook_40051181

つけあわせに。
ツナとマヨの取り合わせ。
間違いなし。
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つけあわせに。
ツナとマヨの取り合わせ。
間違いなし。
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遅めに帰宅した日の夕食に、主菜の付け合せに、冷蔵庫にあるもので作った。

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材料

3~4人分
  • キャベツ 400g
  • シーチキン缶 1缶
  • オリーブ油(サラダ油もOK) 適量
  • 塩 少々
  • 黒こしょう 少々
  • マヨネーズ 適量
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作り方

  1. 1

    キャベツはざく切り。

    • キャベツとシーチキンのソテー作り方1写真
  2. 2

    使ったシーチキン缶。

    • キャベツとシーチキンのソテー作り方2写真
  3. 3

    オリーブオイルを入れ。シーチキン缶を入れる。

    • キャベツとシーチキンのソテー作り方3写真
  4. 4

    キャベツを入れて炒め合わせる。
    塩と黒こしょうを加える。

    • キャベツとシーチキンのソテー作り方4写真
  5. 5

    皿に盛る。
    好みで上にマヨネーズをかける。

    • キャベツとシーチキンのソテー作り方5写真

コツ・ポイント

塩コショウ&マヨネーズは好みの量をお使いください。

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はーとねこ
はーとねこ @cook_40051181
2013/02/13 03:34に公開
Kobe JapanLOVE⇨西城秀樹、cooking、ねこ、多肉植物、ゆるきゃら自称・料理研究家自称・秀樹料理部部長◯アメブロhttp://ameblo.jp/heartneko/◯インスタグラムhttps://www.instagram.com/heartnekolife/※女子栄養大学食生活指導士2級取得(2018,2/1) カテゴリー見直し中です。
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このレシピのキーワード

ツナ キャベツ

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