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ランチに!白菜と鮭のカレー風味グラタン
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ランチに!白菜と鮭のカレー風味グラタン-レシピのメイン写真

ランチに!白菜と鮭のカレー風味グラタン

白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
愛媛県

旬な白菜と鮭、きのこの食べやすく、うま味のあるグラタンです。
このレシピの生い立ち
生鮭切落しの特売がありました。

旬な白菜と鮭、きのこの食べやすく、うま味のあるグラタンです。
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ランチに!白菜と鮭のカレー風味グラタン

白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
愛媛県

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材料

1人分
  • 長ねぎ(小口切り) 50g
  • 白菜 2枚(140g)
  • しめじ、生しいたけなど 80g
  • 生鮭(切落とし) 50g
  • ゆでた大根葉(2~3cm長さ) 50g
  • サラダ油 小さじ1
  • 小麦粉(米粉) 大さじ1
  • 牛乳 150ml
  • ●塩麹 大さじ1
  • ●カレー粉 小さじ1/4
  • ●こしょう 少々
  • 十勝ナチュラルチーズ使い切りパック 1袋
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作り方

  1. 1

    白菜は軸の部分は3~4cm長さ1cm幅に、葉の部分は3~4cm長さに切る。電子レンジ(600W)に2分かけ、水けを切る。

  2. 2

    サラダ油を熱したフライパンに長ねぎ、スライスした生しいたけ、小房に分けたしめじを加えて炒める。生鮭、1を加えて炒める。

    • ランチに!白菜と鮭のカレー風味グラタン作り方2写真
  3. 3

    2に大根葉、小麦粉を加えてよく炒める。牛乳を加えて少しトロミがつくまで、混ぜながら加熱する。●を加えて調味する。

    • ランチに!白菜と鮭のカレー風味グラタン作り方3写真
  4. 4

    3をグラタン皿に移してチーズをちらし、IHグリルの中火で10~12分こんがりと焼く。

    • ランチに!白菜と鮭のカレー風味グラタン作り方4写真

コツ・ポイント

お手持ちの加熱器具でこんがりと焼き色がつくまで、加熱してくださいね。小麦粉は薄力粉や強力粉など、お好みの物をお使いください。

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白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
2013/02/08 13:04に公開
愛媛県
飛行機や夕日、花を見るのが好きな、小母さん★目指せ!おいしくヘルシー経済的♪食物アレルギー(小麦等)が、COOKPADにキッチンを開設し数年経って判明。栄養士ではないのですが、30歳代の頃、栄養学や食品学をサラッと勉強。内容は、ほぼ忘れました。家庭料理技能検定2級取得。粗塩、米みそ、小麦を使わない丸大豆しょうゆ、米酢、本みりん、酒は日本酒(無塩)を使用。(2017年頃よりのレシピより)2013年途中よりIH使用。いつの頃からか、鉄製フライパンも使用。ご迷惑をおかけしますが、誤字や脱字もあり、レシピの見直しもしています。よろしくお願いします。※2025年12月末より、親戚の手伝いのため、自宅を離れて県外にいます。慣れない台所で戸惑っている状況です。手伝いが忙しくなり、思うようにレシピもUP出来ませんが、ボチボチやっていきます。
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