カルシウム増量☆ココナッツホットミルク♡

広野のタイタン
広野のタイタン @cook_40088544

ココナッツオイルのみでもヘルシーだけど、どうせならもう少し欲張って♡
3/14話題入り❤️有難うございます
このレシピの生い立ち
お食事から美味しくカルシウムを摂取する為に♡

カルシウム増量☆ココナッツホットミルク♡

ココナッツオイルのみでもヘルシーだけど、どうせならもう少し欲張って♡
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お食事から美味しくカルシウムを摂取する為に♡

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材料

1人分
  1. 牛乳 180ml〜
  2. *黒糖 〜大さじ1
  3. スキムミルク 大さじ2
  4. ココナッツオイル 大さじ1
  5. コーヒー、ココア、シナモンetc お好みで☆

作り方

  1. 1

    耐熱性のカップに*と牛乳の約1/3量を入れて混ぜ、レンジで30秒位加熱して粉っぽさがなくなるまで更に混ぜる

  2. 2

    残りの牛乳を入れ、軽く混ぜてもう一度レンジで温める。オイルを加えて混ぜたら完成(^o^)/

  3. 3

    お好みでトッピング♡写真はインスタントコーヒー&ココナッツロングです(^o^)/

コツ・ポイント

ホット専用ドリンクです。ココナッツオイルは冷たい飲み物には溶けませんので…^^;

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広野のタイタン
広野のタイタン @cook_40088544
に公開
キッチン開設から12年、皆さんに出会えて楽しい毎日でした♡大阪市内で夫と美容院をやってます☆好きな物♡音楽(80'sROCK♥現在はBe:Firstを始めとするBMSG所属アーティストに沼り中w)動植物、お笑い、珈琲、時代劇♬この何年かは、皆さんの美味しいレシピをお借りしておきながらまったくレポをお届けしておりません…m(_ _)mいつもご馳走様です!
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