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小芋の煮っころがしおにぎり
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小芋の煮っころがしおにぎり-レシピのメイン写真

小芋の煮っころがしおにぎり

くまわさ
くまわさ @cook_40106824

おにぎりひとつでカロリーOFF
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小芋の煮っころがしを食べた満足感があり、おにぎりひとつでカロリーOFFになるかな⁈

おにぎりひとつでカロリーOFF
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小芋の煮っころがしを食べた満足感があり、おにぎりひとつでカロリーOFFになるかな⁈

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小芋の煮っころがしおにぎり

くまわさ
くまわさ @cook_40106824

おにぎりひとつでカロリーOFF
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材料

一人分
  • 小芋 1個
  • だしの素 小さじ1
  • 醤油 小さじ1
  • みりん 小さじ1
  • 酒 小さじ1
  • 柚子ジャム 小さじ1
  • 水 1/4カップ
  • きざみネギ 少々
  • ご飯 お茶碗1杯
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作り方

  1. 1

    こいも1個を小さく切り、
    だしの素、
    醤油、
    みりん、
    酒、
    柚子ジャム、
    水4分の1カップ
    で汁が少なくなるまで炊く

  2. 2

    その具材と、刻み青ネギ少々をご飯に混ぜておにぎりを作ります

コツ・ポイント

煮汁が少なくなるまで炊く

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くまわさ
くまわさ @cook_40106824
2013/02/13 01:52に公開
おにぎりいっぱい作ってます(^^)よろしくお願いします。
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このレシピのキーワード

おにぎり にっころがし 酒 小芋 ご飯

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