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しっとり柔らか☆鶏胸肉の低温ロースト
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しっとり柔らか☆鶏胸肉の低温ロースト-レシピのメイン写真

しっとり柔らか☆鶏胸肉の低温ロースト

はとにゃん
はとにゃん @cook_40037809

パサつきがちな鶏胸肉も柔らかジューシーに( ´ ▽ ` )ノハーブを入れても美味しい♡

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簡単なハムっぽいものを目指して…

パサつきがちな鶏胸肉も柔らかジューシーに( ´ ▽ ` )ノハーブを入れても美味しい♡

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はとにゃん
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パサつきがちな鶏胸肉も柔らかジューシーに( ´ ▽ ` )ノハーブを入れても美味しい♡

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材料

  • 鶏胸肉 1枚
  • 塩 小さじ1弱
  • 料理酒または水 大さじ1くらい
  • こしょう お好みで
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作り方

  1. 1

    鶏肉の両面を満遍なくフォークで刺します。

    • しっとり柔らか☆鶏胸肉の低温ロースト作り方1写真
  2. 2

    漬け汁を作ります。塩、こしょうを酒または水で溶かした液を作ります。

    • しっとり柔らか☆鶏胸肉の低温ロースト作り方2写真
  3. 3

    お肉をジップロックなどの袋に入れて、漬け込み液を投入。冷蔵庫で半日寝かせます。

    • しっとり柔らか☆鶏胸肉の低温ロースト作り方3写真
  4. 4

    オーブンを100度にセットして、皮目を表に70〜80分焼きます。

    • しっとり柔らか☆鶏胸肉の低温ロースト作り方4写真
  5. 5

    焼けた後もしばらく庫内で放置。程よく冷めたら真ん中を切ってみましょう。

    • しっとり柔らか☆鶏胸肉の低温ロースト作り方5写真
  6. 6

    付属のネギソースはID:19043124を参考にして下さい。ネギ、オイスターソース、醤油、ごま油で出来ます。

コツ・ポイント

ネギソースをかけるために少し薄味にしています。もう少ししっかり目に塩をするとお肉だけで美味しく頂けるおつまみに☆塩はぜひ美味しい塩を!

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はとにゃん
はとにゃん @cook_40037809
2015/04/15 10:26に公開
ビールとおつまみと麺が好きなネコですにゃ。
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このレシピのキーワード

酒 鶏胸肉

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