疲れた体に☆簡単ぶっかけおうどん☆
あいchan0211 @cook_40110317
ウナギにねばねば長いもを使ってスタミナ満点☆
いつもはオクラも使っていますが、今回は買い忘れてきぬさやを使いました♪
このレシピの生い立ち
暑い日に食欲ない家族みんなの為に考えました(^3^)♡
疲れた体に☆簡単ぶっかけおうどん☆
ウナギにねばねば長いもを使ってスタミナ満点☆
いつもはオクラも使っていますが、今回は買い忘れてきぬさやを使いました♪
このレシピの生い立ち
暑い日に食欲ない家族みんなの為に考えました(^3^)♡
作り方
- 1
ウナギ・きゅうり・トマト・てんぷらを食べやすい大きさに。
オクラまたはきぬさやはさっと塩ゆでして輪切り・千切りにする。 - 2
冷凍うどんを茹でる。さぬきうどんがゆるくなりすぎず、おススメです☆
- 3
ウナギはたれをかけてレンジで温める。
てんぷらもオーブントースターなどで焼いたらサクサクで美味しいです♡ - 4
うどんが茹であがったら、ざるにあげて水にさらす。
しっかり冷やしてください。 - 5
最後に長いもをすりおろす。
長いもは盛りつけ直前にすってください。 - 6
お皿にうどんを入れ、長いもをかけて、その上にウナギやトマト・きゅうり・てんぷら・オクラやきぬさやをのせ、だしを入れる。
- 7
最後に刻みのりをのせれば出来上がり(^3^)♡
コツ・ポイント
ウナギのたれを少し多めにかけて食べると美味しいです♪♪
他の夏野菜を使っても美味しくできると思います☆
忙しい時にでも簡単に作れて栄養満点☆
時間のある時には家でてんぷらを揚げるとさらに美味しいです(^^)♡
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