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お弁当　男子高校生２
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お弁当　男子高校生２-レシピのメイン写真

お弁当　男子高校生２

ブルードルフィン
ブルードルフィン @cook_40103285

鶏肉のカレー風味ピカタ。
海苔入り卵焼き、ポテトサラダ
このレシピの生い立ち
今年から高校生になる双子のお弁当です。ボリューム満点、彩り良く仕上げました。

鶏肉のカレー風味ピカタ。
海苔入り卵焼き、ポテトサラダ
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ブルードルフィン
ブルードルフィン @cook_40103285

鶏肉のカレー風味ピカタ。
海苔入り卵焼き、ポテトサラダ
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今年から高校生になる双子のお弁当です。ボリューム満点、彩り良く仕上げました。

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海苔入り卵焼き、ポテトサラダ
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材料

1人分
  • 鶏肉のカレーピカタ
  • ★鶏もも肉 ４切れ
  • ★カレーパウダー 小さじ1/4
  • ★クレイジーソルト 少々
  • ★卵 1/2個
  • ★マヨネーズ 小さじ1/2
  • ★片栗粉、塩 少々
  • 卵焼き(海苔入り)
  • ★卵 １個
  • 味付け海苔 ２枚
  • ハム巻ポテトサラダ
  • ★ポテトサラダ 少し
  • ★ロースハム ２枚
  • 大学芋
  • チーズ入りはんぺん
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作り方

  1. 1

    鶏肉にクレイジーソルトと、カレーパウダーで味付けしておく。

  2. 2

    溶き卵にマヨネーズ、塩少々、片栗粉を絡めて多めの油で揚げ焼きする。

  3. 3

    玉子焼きは、味付け海苔を細かくちぎり混ぜて焼く。

  4. 4

    ポテトサラダを、ハム一枚で巻いてピッグで止める

コツ・ポイント

鶏肉はカレーパウダーを使ってスパイシーに仕上げました。
ポテトサラダは夕御飯の残りです。
大学芋は冷凍を使いました。

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ブルードルフィン
ブルードルフィン @cook_40103285
2015/04/15 08:29に公開
大学生双子男子と高校３年生女子のための日々のお弁当です。母弁も作っています。https://instagram.com/blue._dolphin/
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このレシピのキーワード

海苔 鶏肉 片栗粉 ハム 鶏もも肉 はんぺん 卵 カレー粉 チーズ

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