ニンジンやピーマン、ほうれん草などの野菜は、下ゆでして細長い角切りにする。＊ほうれん草は細かく切った方が食べやすいです。

豚肉をまな板に広げて手前に野菜とチーズを乗せて巻く。

小麦粉をまぶし、卵をくぐらせ、パン粉をまぶしたら、油で揚げる。

レモン汁やソースをかけていただく。
子どもも手づかみでパクパクかじって食べられます。