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ごはんと豆腐のお焼き お好み焼き風♪
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ごはんと豆腐のお焼き お好み焼き風♪-レシピのメイン写真

ごはんと豆腐のお焼き お好み焼き風♪

manya¨
manya¨ @cook_40062686

残りごはんでお好み焼き風♪
豆腐も入って栄養もあり、お好み焼きより手軽。
子どもとのランチにピッタリです。
このレシピの生い立ち
お昼無性にお好み焼きが食べたくなったけど、ごはんが残っていたのでお焼きをお好み焼き風にしたところ大好評。
以来我が家では定番のランチメニューです。

残りごはんでお好み焼き風♪
豆腐も入って栄養もあり、お好み焼きより手軽。
子どもとのランチにピッタリです。
このレシピの生い立ち
お昼無性にお好み焼きが食べたくなったけど、ごはんが残っていたのでお焼きをお好み焼き風にしたところ大好評。
以来我が家では定番のランチメニューです。

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ごはんと豆腐のお焼き お好み焼き風♪

manya¨
manya¨ @cook_40062686

残りごはんでお好み焼き風♪
豆腐も入って栄養もあり、お好み焼きより手軽。
子どもとのランチにピッタリです。
このレシピの生い立ち
お昼無性にお好み焼きが食べたくなったけど、ごはんが残っていたのでお焼きをお好み焼き風にしたところ大好評。
以来我が家では定番のランチメニューです。

残りごはんでお好み焼き風♪
豆腐も入って栄養もあり、お好み焼きより手軽。
子どもとのランチにピッタリです。
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お昼無性にお好み焼きが食べたくなったけど、ごはんが残っていたのでお焼きをお好み焼き風にしたところ大好評。
以来我が家では定番のランチメニューです。

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材料

2人分
  • ごはん 軽く茶碗2杯分
  • 豆腐 1/3丁
  • 卵 1個(2個でも)
  • 薄力粉 大さじ3
  • 塩 ふたつまみ
  • キャベツ(粗みじん切り)、天かす、削り節 適量
  • ピザ用チーズ 適量
  • ちりめんじゃこ、桜えび、など 適量
  • お好みソース、マヨネーズ、青のり
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作り方

  1. 1

    全ての材料をボウルに入れて混ぜる。
    この後万能ネギ追加しました。

    • ごはんと豆腐のお焼き お好み焼き風♪作り方1写真
  2. 2

    油をひいたフライパンで蓋をして小さめに焼く。始めは中火で、焼き色がついたら返す。
    火加減に注意して中まで火を通す。

コツ・ポイント

*お好み焼きよりキャベツは少なめで。
*返すときに崩れやすいので、小さめに焼くのがおすすめ。(つなぎになる卵を2個にした方が崩れにくくなり、よりおいしい♪)
返したら、フライ返しで軽く押します。

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manya¨
manya¨ @cook_40062686
2015/04/16 04:48に公開
手早く作れるお昼ごはんや、お弁当に便利な日持ちする作りおきなどを中心に、少ない材料で作る簡単シンプルなレシピを気まぐれに載せてます。もったいない精神溢れるレシピも多々、、。
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このレシピのキーワード

お焼き お好み焼き ご飯 じゃこ キャベツ サクラエビ ピザ用チーズ 薄力粉 卵 豆腐

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